４８２日目

ライブチャット はるなさんのブログ

４８２日目

１０月１日　土曜日

 
ダイエット記録日記４８２日目　
 
 
07朝ストレッチなるねぇver.
 
07股関節ストレッチ
 
07スクワット17回×2セット　
 
07カエル足筋トレ
 
07全身運動
 
 
 
頑張った頑張った×１００
 
ねむいよぉぉぉ( ^.^)( -.-)( _ _)
 
おやすみなさい💤
 
メールのお返事遅くなり
 
すみませんm(_ _)m
 
　
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀久々友人との再開にほっこり
 
🍀とてもよく頑張った
 
🍀仲間が居るって幸せ
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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