４月１８日　金曜日

ルーティーン記録日記　１４１２日目　



🌻朝ストレッチ

🌻お掃除

🌻股関節ストレッチ

🌻首凝り解消ストレッチ

🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ






今日のお掃除は

トイレ、洗面所、階段、玄関✨








断捨離はなし！

今日もメルカリ商品売れました✨

ふたつ！

強気の価格設定にしても、

やはり買ってもらえるときは

買ってもらえるのだな。

逆に最低価格にしても

売れないときは売れない。

タイミングとか、欲しい人が　

いるかいないか、だなぁ。





本日の体重54.9kg。

昨日結構食べた割にはあんまり

増えてない👍良いぞ✨

でも昨日は晩ご飯食べなくても

よかったかなー、と💦


あんまり空いてなくても

食べた(おいしかったから良い)ので

食べなかったらもしかして

減ってたかも？

　

今朝、数日ぶりにしっかりとお通じが　

あってその後に体重測定したから

この結果かな、と思う。

お通じがなければおそらく55Kg台

いっていたな、うむ。


ダイエット=ちゃんと食べてちゃんと出す

とおもってる。


見た目的にはお腹周りが

結構ましになってるし

お尻と脚も少しボリュームが

減っていて、体重より見た目は

軽く見える気がするので

中々良いではないか👍



上半身は肩のラインは

綺麗になってきたし

鎖骨も復活してきたから

あとは二の腕を細くしたい。

太ってもなぜか肘から手までは

あんまりお肉付かなかった。

二の腕だけボリューミーで

なんか、変なバランス💦








昨日のたのしいじかんを振り返り

写真ずっと見てしまう。

昨日焼けたかも💦

体と顔が熱い🔥

日焼け止めと日傘使ってたけど

詰めが甘かったか💦

　


明日暑くなりそうでやばーい。

夏大嫌い笑

梅雨もくるなくるなー。

じめじめ苦手すぎる。

しんどくなるからいやだ😭




うーん、なんかさびし😭なぜだ。





💡今日の三つのいいこと💡

🍀大豆うまし

🍀ネイルきれい素晴らしい

🍀ガルちゃんまとめYouTube癒し