１４５７日目

６月２日　月曜日   ルーティーン記録日記　１４５７日目　             🌻お掃除　   🌻股関節ストレッチ   🌻首凝り解消ストレッチ   🌻ラジオ体操第一令和ver.     　         今日のお掃除は   トイレ、洗面所、階段、玄関✨               断捨離はなし！   春夏服はもう多分断捨離対象は   無くなったかな。   そういえば自分が小学校〜高校の頃は   6月って衣替えの時期だったような。   で、夏服になったけどちょっとまだ   寒い、とか。   今だと明確には決めないほうが   色んな意味で良いんだろうなぁとおもう。   合い服とか懐かしい。       メルカリで売れた商品を発送してから   一週間も経つのに追跡情報が全然   動かないなぁと思っていたら、   今日やっと動きがあって、   お届け先がものすごく遠くの地域の方   ということがわかった👀   なるほど勉強になった。   もしかして郵便局で紛失？とか   イヤな予感していたので、ほっ。　         　       本日の体重54.2kg。       今日はご馳走day！   久々にお酒を飲む🍶   多分、二ヶ月ぶりくらいかなぁ？       で、明後日もご馳走day！     ていうことは絶対に明日は   調整dayにしないといけない🔥🔥     ブラフェス中にご馳走dayが二回も   あるのはもう仕方無さ過ぎる💦💦   ただでさえため込みやすく増える体重が   外食で増えないわけがない💦💦   え、ブラフェス終了時に   53kg切るって言ってたのに、、？   多分無理だ。   予定外の予定(？)は不可抗力。     　　   中々思うように痩せれないなぁと   思い続けているけど、   四月の最高体重が57kgで、   五月の最高体重は55kgだった。   これ、ちゃんと前進出来てる！って　   思っていいのかも。   しかも五月はほとんど   53〜54kg台で安定してた。   突発的に増えてはいない。   【中々減らない😭】のではなく　　   【極端な増減無くキープ出来てる✨】   と、考えてみる。   　   減り続ける事を目標にしちゃうと、　　   キープ出来ている事が悪になっちゃうと   思った。   前の月より軽い体重を維持出来たって   いうのは、ふつうに考えると   ダイエットの調子良いってことだよね？   って気づいた。　   理想高過ぎなのよじぶん。 　     6月は52kg〜53kg台で安定出来たら   いいなっていうゆるい目標で　   いこう✊                 💡今日の三つのいいこと💡   🍀ネイルかわいいかわいい✨   🍀ちょっと前向き   🍀勉強になった     って、投稿出来てなかった

2025/06/03 05:01