1528日目

はるなさんのブログ

1528日目

8月12日 火曜日
 
ルーティーン記録日記 1528日目 
 
 
 
 
 
🌻お掃除  
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🔥8分寝たままお尻引き締め筋トレ 
 
🔥9分最強の足パカ
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング、寝室、物置部屋✨
 
 
 
 
断捨離はなし!
 
 
 
 
 
本日の体重52.7kg。
 
 
頭痛治ってよかったー😊と 
 
思って楽しくチャットしてたのですが
 
待機が長引くに連れてまた頭痛が😭
 
次のチャットは14、15、16日を
 
予定してますのでもしよかったら
 
会いに来てください♪
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀ファスティング2days完了👍
 
🍀低脂肪乳+炭酸水+蜂蜜+酢=😍
 
🍀運動がんばった
 
 

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