１５６４日目

はるなさんのブログ

１５６４日目

９月１７日　水曜日
 
ダイエット記録日記　１５６４日目　
 
 
 
 
 
🌻お掃除　　
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻8分寝たまま全身ストレッチ
 
🌻6分二の腕＆背中痩せダンス　
 　 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング✨
 
 
 
 
  
 
断捨離はなし！
 
メルカリ商品売れました✨
 
売れるタイミングが
 
お掃除してる最中orし終わった時が
 
多いのが不思議です。
 
 
 
 
 
  
本日の体重51.55kg。
 
 
 
今日はつけめんを食べた✨　
 
以前お土産でいただいたもの。
 
こういう機会がないとほとんど
 
麺類って食べることなくて。
 
めちゃくちゃ久しぶりに麺食べてる！
 
って思いながら食べた笑
 
あっさりとしたつけ汁？が
 
冷やし中華っぽい味で美味しかった😊
 
ごま油の風味もきいていてgood👍
 
お好みで辛みをプラス出来るよう
 
調味料がついていて、
 
全部入れたらやっぱり辛かった笑
 
 
 
 
今週末は10月5日のイベントの練習が
 
あるので、
 
今日はその予習しましたφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
 
 
10日は5、12、19と3週連続イベントで
 
あっという間に11月になってしまうかな。
 
11月までくると、もう一年終わるなって
 
思ったり、、、あっという間だぁ😱
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀豆乳＋お酢でヨーグルト風✨ 
 
🍀沢山水分とってえらい
 
🍀かっこいいなって言われた
 
 

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