59日目

はるなオフライン

59日目

8月4日 水曜日
(↑8月34ってなってた笑
疲れてるのかな笑)
 
ダイエット記録日記59日目
 
07二の腕エクササイズ
 
07下腹部筋トレ×2種
 
07カエル足ソーラン節
 
 
ダイエット中、勇気づけられてる言葉
 
【継続は変化なり】
 
継続することにより
 
体の変化を感じることが出来るし、
 
それは更にモチベーションに繋がる。
 
【まってろよ、
 
今日より可愛い明日のじぶん】
 
周りと比べるのではなく、
 
昨日より今日のじぶんが
 
今日より明日のじぶんが、
 
ステキにかわいくなってたら
 
100点!!
 
精神的にストレスがかかると
 
痩せホルモンは減ってしまうし
 
ダイエットってフィジカル面ばかり
 
考えてしまうけど
 
実はメンタル次第だなって
 
おもいます⭐

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コメント一覧

2021/08/05 00:22

いつでもどんなときでも100点満点!
メンタル大事ですね♪


2021/08/05 00:40

毎日、可愛くなっていってるのね^_^


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