ライブチャット はるなさんのブログ
脚痩せストレッチ足パカソーラン節カエル足ストレッチデッドバグ
はるなオフライン
はるな さんのライブ配信画面へ
８月２２日 日曜日 ダイエット記録日記７７日目 脚痩せマッサージ 反り腰解消ストレッチ 今日からファスティング👍 ２６日までやっていきます⭐ オートミールお粥おいしすぎて 昨日、食べ過ぎてしまいました(ﾟДﾟ;) 運動はしてるとはいえ 食事も控えめにしてるから 食べ過ぎるとすぐ体重また戻っちゃう。 特にここ１０日間くらい、 体調不良で気分もかなり落ち、 好きなものだけひたすら食べて ストレス解消してた部分があって。 久々にハンバーガーだったり ポテチだったり沢山食べました でも、今はかなり体調よくなったし もうお菓子とかあまり食べたいと 思わなくなりました⭐不思議だ。 ファスティングも慣れたもので 苦にならないです✨ デトックス出来てる＆体にいいことしてる っていう感じで気分が軽くなります 今は体は重いですけど笑 最近のお気に入り動画は ズボラストレッチの深井さんの🎵 とてもわかりやすい👍 写真を撮らなさすぎてのせるものが ないので、過去の写真を… これはダイエットの調子がよくて 結構痩せてきてた時期⭐
前のブログへ
８月２０日 金曜日 ダイエット記録日記７５日目 お腹痩せ太股痩せストレッチ 今日は(今日も？笑)のんびりday✋ ストレッチしただけですが、 ２０分くらいかけてやるので じわじわとカラダが熱くなってきてるー って感じで、イタ気持ちよいくらいで なかなか良い◎ 普段動かさない範囲で動かす っていうのがポイントで 終わったあとすっきりします。 仕事で全く体動かさないので… お文具さんのマスコットフィギュア 可愛すぎるぅぅぅぅぅぅ
次のブログへ
消費ポイント
■チャット
パーティ ：100pt/分
のぞき ：100pt/分
２ショット ：150pt/分
プライベート：500pt/分
ひそひそ ：100pt/1発言
■待機映像 ：視聴無料
ポイント詳細を見る
楽天IDで簡単決済！
楽天スーパーポイントが
貯まる！使える！
ジュエルライブ
ライブチャットアフィリエイト
ライブチャット代理店募集
まだコメントはありません。