82日目
8月27日 金曜日 ダイエット記録日記82日目 セルライト消滅ストレッチ 日曜から昨日まで5日間の ファスティングをしたのですが (ガチガチなファスティングではなく 自分ルールで。) その期間は水や白湯、炭酸水、 酵素スムージー、プロテインなどで 過ごしていたので、基本的に 無味か、甘い味しか口にしていなくて。 昨日寝る前に梅白湯を飲んだら 食事!ってかんじの味がして ものすごーくおいしかったです 塩味ってやっぱりおいしい。 体調不良と気持ち的に不安定な事が 続いてしまい、ストレスで食生活も乱れ、 増加してしまった体重 その分は減りました まだまだ目標には遠いけど 昨日より今日、今日より明日、 マイペースに進めていけたら とおもいます。 今日もなるねぇさんの言葉を胸に… 【待ってろよ、今日より可愛い明日の自分】 前から気になってたのを買って みたので早く食べたい笑 メープル味好きなので
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