ライブチャット はるなさんのブログ
朝ストレッチ足パカ股関節ストレッチ顔やせソーラン節はるなオフライン
はるな さんのライブ配信画面へ
１０月１８日 月曜日 ダイエット記録日記１３４日目 股関節ストレッチ 顔やせソーラン節×３ 足パカ カエル足筋トレ 寒いです 突然に冬の空気感を感じました。 冬のイメージって曇り空☁な 感じがなんとなくあります。 これからの時期は体が冷えやすくて 血行も悪くなりがちだから、 やっぱりストレッチ＆筋トレして 血行をよくして代謝を下げないように しようとおもいます👍 無理しないでやれることをやってるから 毎日継続出来てます ちょっとずつ、ほんとにちょっとずつ 体重減ってるのが嬉しいです✨ コウペンちゃんのルームライト加湿器 可愛すぎるんですけど～♥ ～今日の発見～ ①寒いから暖かいもの飲みたいなぁと 思っててもストレッチ後は 冷たいものが飲みたくなる笑 ②モコモコ部屋着ではストレッチしにくい ③黒いレギンスはいてストレッチすると 脚が細く見えてやる気爆増 ④柚子胡椒の白い物質は カビではなく塩の結晶 ⑤いつもより多く食べても 体重が増えにくくなっている (増えてても前週比で減ってる)
前のブログへ
１０月１６日 土曜日 ダイエット記録日記１３２日目 全身運動７時間＿|￣|○ぐったり 背中＆浮き輪肉痩せストレッチ 顔やせソーラン節 今週もお疲れさまですm(_ _)m １７日は、１９時から 待っていますよ～☆ 楽しく過ごしましょ
次のブログへ
消費ポイント
■チャット
パーティ ：100pt/分
のぞき ：100pt/分
２ショット ：150pt/分
プライベート：500pt/分
ひそひそ ：100pt/1発言
■待機映像 ：視聴無料
ポイント詳細を見る
楽天IDで簡単決済！
楽天スーパーポイントが
貯まる！使える！
ジュエルライブ
ライブチャットアフィリエイト
ライブチャット代理店募集
まだコメントはありません。