134日目

はるなオフライン

134日目

10月18日 月曜日
 
ダイエット記録日記134日目
 
 
07股関節ストレッチ
 
07顔やせソーラン節×3
 
07足パカ
 
07カエル足筋トレ
 
寒いです26
 
突然に冬の空気感を感じました。
 
冬のイメージって曇り空☁な
 
感じがなんとなくあります。
 
これからの時期は体が冷えやすくて
 
血行も悪くなりがちだから、
 
やっぱりストレッチ&筋トレして
 
血行をよくして代謝を下げないように
 
しようとおもいます👍
 
無理しないでやれることをやってるから
 
毎日継続出来てます28
 
ちょっとずつ、ほんとにちょっとずつ
 
体重減ってるのが嬉しいです✨
 
コウペンちゃんのルームライト加湿器
 
可愛すぎるんですけど〜♥
 
〜今日の発見〜
 
@寒いから暖かいもの飲みたいなぁと
 
思っててもストレッチ後は
 
冷たいものが飲みたくなる笑
 
Aモコモコ部屋着ではストレッチしにくい
 
B黒いレギンスはいてストレッチすると
 
脚が細く見えてやる気爆増
 
C柚子胡椒の白い物質は
 
カビではなく塩の結晶
 
Dいつもより多く食べても
 
体重が増えにくくなっている
 
(増えてても前週比で減ってる)

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • コメントは審査後に反映されます。
  • 投稿後は編集・削除ができません。
  • 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top