はるなさんのブログ記事新着一覧 52ページ目｜ライブチャットマダムライブ

２９９日目

４月１日　金曜日ダイエット記録日記２９９日目股関節ストレッチ車を洗ったばかりなのに黄砂ですぐ汚くなって悲しい…(´･ω･`) 新年度始まりの日が金曜日って何となく気楽でいいです👍 桜満開🌸 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/04/01 18:16

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２９８日目

３月３１日　木曜日ダイエット記録日記２９８日目股関節ストレッチ今日で三月終わりかぁ。ほんとに早い(^_^;) 今月もストレッチは毎日欠かさず出来たけど、沢山食べて太ってしまったり気分的に落ち込みやすかったり体調がよくなかったり色々不安定な状況が長期間続いてしまってました。心配かけてしまい、すみません。気にかけて声をかけてくれた方、ありがとうございます。私は今日も元気です٩(* 'ω' *)و 山あり谷ありな人生、日々の気持ちも体調も、山あり谷あり…(^_^;) ストレッチスタンプ、今月も、コンプリート!! ご褒美のバッグはもうすでに購入済み💪(･∀･) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/31 18:18

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２９７日目

３月３０日　水曜日ダイエット記録日記２９７日目股関節ストレッチ二の腕痩せストレッチ昨日、心にしみた、と書いたエピソードは続きがあって、大事にしなよって言ってくれた方はそれと同時に、色々悩んでるのに気づいてあげられなくてごめんねとも言ったんです。言ってくれた、というか。謝らせちゃった…わたし。っておもいました… そして、昨日のブログを読んだ方にも、何もしてあげられずごめんねと、いう事を言わせてしまい申し訳ない気持ちになりました。そのとき、ほんとわたしは自分のことしか考えてないなって思って。いつも仲良くしてくれて気にかけてくれてる人にごめんねと言わせてしまうのが心苦しかったです。心配かけてごめんなさい。誰も、何も悪くなくて… 私がただ、言わなかっただけで一人で勝手に悩んでた事を打ち明けたばかりに… でも、ここで後悔したら聞いて貰った人やこれを読んでくれて共感してくれた人にも失礼だし後悔はしてなくて。気づかなくてごめんとか何もしてあげられずごめんとか全くそんなこと思わないでください。今回本当に改めて感じたことがあって。私のことを理解しようとしてくれて優しくしてくれる仲良しさんや直接話さずとも文字で伝えてくれる方々、こんなにも沢山味方がいてくれて本当に心強くて、暖かくて。そういう方の存在そのものが、居てくれるだけで、ほっとします。前からも思ってたことだけどここ最近とてもそれを実感してます。本当にありがとうございます。前にもこんなこと書いた気がするし、気持ちが日替わりな私ですがこれからもよろしくお願いします。やっぱり居場所はここと、感じることも出来たし、お話しすることで自分の心の整理も出来たり。それを聞いてくれる人が居るって、とても幸せだな、と思いました。今は、元気です！😊 周期的なものもあり、食欲がやばくて太ってしまいました。深井さんの言葉、ちょうど良いタイミングで見ることが出来て良かったです。まあ、ぼちぼちいきます。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/30 17:32

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２９６日目

３月２９日　火曜日ダイエット記録日記２９６日目股関節ストレッチ肩胛骨ストレッチ一番大事なのは自分だよ、って自分のこと大事にしなよ、って …そう言ってくれた。とても心にしみた。ここは、無理なことをしてまで居る場所では無いって思うし全部相手の言うとおりにする必要はないよね…と思えた。たとえば入室後、即『○○してよ』『○○見せてよ』等言われたときおそらく相手の人はこういうことしてくれたらいいな♪ っていう気持ちで希望的に言ってるのであって必ずこうしろ、早く見せろ！と言ってる訳じゃないと思う。だから別に義務じゃない。それなのに私の捉え方が『えぇっ…いきなり？それしなきゃいけないのかな(>_<) うーん、、できないよ(;_:)』と、 ○○しないといけないとなってしまうときがある。 (⬆ここをまずなおしたい) 具体的な要望をされてそれが自分は出来るか出来ないかただそれだけのことなのに、、、でも、断った後、お相手が即、退室 (それも無言で)していくとスマホを前に一人、とても悲しくむなしい気持ちになる… アダルトの行為中、明らかに故意の退室をされた時も同様。脱衣した状態でぽつん…と取り残されて。ため息。せめて、、一言いってくれたら(>_<) と、思いながら再び服を着直して…。 (この瞬間が一番悲しい) 理由として不満、気に入らない、好みじゃないとかだろうな、と予想するけど好みはそれぞれあるので仕方ないのは分かってる。でも普通にエッチなことしてる最中退室ボタン押すって… (何か事情があった等、後でメールをくれる方は別です) 色んな人が居るからすべて自分の想像通り事が運ぶなんて、無いのはわかってるけど(´･ω･`) こういうことが増えると自分の心がすり減る、、、自分の気持ちを救うためにこの人はリアルでコミュ障なんだって勝手に思ったりしちゃう。挨拶も出来ない、一言も発することができないひと、と。 (ごめんなさい) でも最近は即ではなくても気持ち的に無理だなぁと思うことが増えてしまった。理由は分からないです。エッチなこと要求されたらどうしようって思って、ある種の恐怖感と共に待機したこともあって… 絶対そんな状態で待機したらいけないっておもうし男性に失礼だし迷惑だとおもう。だから、だんだん待機出来なくなって気が進まなくなっていって… ログイン予定も設定出来なくなってスケジュールも書けなくなった。その時間に絶対待機しないといけないから、と何時間も前からチャットのことで頭が支配されてる自分がいた。数ヶ月前まではそんなこと無かったのに。別に誰からも、何にも強要されてないのに。ただ勝手に自分の気持ちを自分で苦しめてる。アダルト行為のこともなぜ今までと感覚が変わってしまったのかなって自分で悲しくなって。限界になる前に、まずは自分の気持ち的に逆らって無理なこと、するのやめようって思った。自分が傷ついて、壊れてからじゃ遅いって思った。そういうことを一人でも多くの人に知っておいてもらったほうが気分的に安心して自分がチャットにこれるって思って、プロフィールにも明記した。会いに来てくれて、お話もしてその後、お誘い受けて気持ち的に出来そうにない時は、分かってくれそうなお相手には正直に伝えてる… でもショックな気持ちにさせちゃうよねって思いながら、伝えてる。どう思われるかな、不安だな、申し訳ないな、と思いながら。でもそのとき、かけてもらうことばが優しくて暖かくて、泣いてしまうこともある。泣きたくないのに… ほっとしたら勝手に涙が流れてしまう。自分はほんと弱いなと思う。でも、弱いとか思うだけじゃなくてしょんぼりしてるままじゃなくて、そんな風に優しくしてくれる人へ次は自分がもっと笑顔で元気で接したいって思う。そして仲良くしてくれて本当にありがとうって思ってる。感謝しかなくて、そのたびに、ああこの時間に待機しておいて会えて良かったなぁって思う。とても暖かな気持ちになる。ネガティブな気持ちよりこういう、良いことを心の中に多くして大切にしておきたい。ネガティブな事は早く、忘れたい。 ⚠エッチなことが嫌い、出来ない訳じゃなくて、その日の気分によるっていうことなんで、誤解なく…m(_ _)m ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー私が尊敬しているチャットレディさんはプロフィールにいつも感謝の気持ちや嬉しい気持ちを書いていてマイナスな事は書いていなかった。 (沢山の男性をお相手してきっと色々思うことがあるでしょうに) でも少し前に男性の行動に対して残念に思う気持ちが書いてあり… それを見て私は、とても親近感がわいて、あぁ、この人も人間だったんだな、グチりたい時や一言いいたいときも、あるよねと、思った。礼儀正しくていつも感謝の気持ちを忘れないその姿勢から、何事にもパーフェクトな人、悲しいことがあっても表には絶対見せない人 (完璧すぎてある意味近寄りがたい人) と勝手に思ってたけど、良い意味でそのイメージが変わった。人間味あってとてもすてきだな、ますます憧れだな、って思った。 …今年は、花火大会とかあるのかな。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/29 19:07

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２９５日目

３月２８日　月曜日ダイエット記録日記２９５日目股関節ストレッチむくんでるし疲れやすいし眠いし、まったりしたい気分… こういうときはいつもチャットに入ろうか迷います(^_^;) 長く待機出来ないだろうしお喋りしか出来ないだろうし ……。あ、そっか、こういうことをフォロワーのみなさんに向けてメールしておけば待機も気楽でチャットもしやすいのかな。でも眠い状態で入るのは良くないですね笑目に優しい風景の写真を見るのが好きです。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/28 17:53

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２９４日目

３月２７日　日曜日ダイエット記録日記２９４日目股関節ストレッチ (ちょびっと書き直し⬇) 昨日のスーパーラッキーday、何をしましたか？天赦日といって、天がすべてを赦す日。私はとてもからだがだるかったので何もかも投げ出して、好き勝手… というかただひたすら寝ていたかったけどやらねばならない事がありそれが自分だけの事じゃなかったので気合い入れて頑張りました。結果ますます疲れてばたんきゅー。体は熱く頭はぼーっと、、、昨日は頑張ったから今日を天赦日にしていいですか笑　・・・よかろう(天の声)・・・ばたんきゅーって死語だと思うけどそれをあえて使いたくなる。死語かどうかの判断って、人によって違うとは思うけど大まかな基準としては若い人(その時代の流行を生む人)が使うか使わないか、ってことですかね？またはダサいと思う＝死語ってことですかねとすると世の中の基準ってすべて若い人中心となってるとすると、中心の人たちよりそれ以外の人たちの方が多数(多数派)ってことになる気がする。言い換えると中心になってるのは少数の人たち。その少数の人たちにハマるかハマらないかで多数の人たちがダサいかダサくないか判断されてしまう？(一般的に。) と思って、なんか納得行かなくなりました。別に多数が正義と言いたい訳ではないですけど、、、でも、若い人が古いと言っていてもその若い人もやがては古いと言われる立場になるだから結局平等ですかね。あぁほんと理屈っぽい自分(´д｀) でも、言葉もファッションも流行ってても流行ってなくても自分が良いなとおもったものを使う(着る)のが一番かなぁ～。天気がいいのに気分が晴れないなぁ(>_<) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/27 14:11

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２９３日目

３月２６日　土曜日ダイエット記録日記２９３日目股関節ストレッチ全身運動２時間今日は一年で最上の日と言われる天赦日⭐ そこに一粒万倍日、寅の日が重なり年に一度のスーパーラッキーday✨ 新しい事を始めたり何かを買ったり何かに挑戦したりお財布を新調したり旅行したり引っ越し、開業などいろんな事において最高の日指迷っていてやってなかったことをやってみたり、買うのを迷っていたものを購入してみたり、思い切って行動に移してみるといいかも😊 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/26 11:21

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２９２日目

３月２５日　金曜日ダイエット記録日記２９２日目股関節ストレッチ今週もお疲れさまでした。自律神経を整えたい時期。いつも以上に。 30代女性よ共にがんばろう。心と体をたいせつに。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/25 17:38

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２９１日目

３月２４日　木曜日ダイエット記録日記２９１日目股関節ストレッチ今日はまったりな気分です🎵 よかったら会いに来てください⭐ 一緒に過ごしてくれたら嬉しいです😚 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/24 21:26

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２９０日目

３月２３日　水曜日ダイエット記録日記２９０日目股関節ストレッチ顔痩せソーラン節あらまあ。気づいたら、もう３００日に迫ってる。まさかこんなに長期間かかると思ってなかった(^_^;) 当初は１００日で、とか半年で、達成できたら理想だなとか書いてたような笑まあ、誰かと競争してるわけでもなく人と比べるものでもないのでいいんだけど✋ むしろ長期間継続出来てるのはすごいぞ、と思うことにしよ⭐ 来月には理想の自分になっていたいっておもいます。それが４月１日なのか４月３０日なのかは分かりませんが笑追い込んでいくぞぉぉぉぉ🔥 でも無理はしない⭐ ①～⑩のリストのうち、 ⑨番が、出来てない笑でもあとは出来てる🎵 今夜は１８：３０～１：００頃の予定ですが早めに終わったり延長するかは未知です♩*。♬꙳ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/23 18:04

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２８９日目

３月２２日　火曜日ダイエット記録日記２８９日目股関節ストレッチ昨日はかなり、前向きになれた日でした。とても、とても嬉しかった(*´∀｀) 笑顔になれた🎵 早くあたたかくな～れ🌸 今日はログインするかもしないかも(^_^;) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/22 17:45

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２８８日目

３月２１日　月曜日ダイエット記録日記２８８日目股関節ストレッチ顔痩せソーラン節昨日、食べてしまった、っておもった理由は元々は昨日の予定は食事を控えめにして金曜食べた分を調整する日としていたから。このところ、結構食欲が落ち着いて安定してきていたので食べたい事を我慢してストレスになることがなく、むしろ我慢するという感覚もなく、良い意味で食べたい願望は無かったのです。ダイエットのモチベも保てていて前向きでした。だから昨日も大丈夫だろうと思ってたんですがホケミ発見👀してしまい… バターもたっぷり使っていただきました👍 糖質＆油の組み合わせ(最悪)の塊を食べてしまったという話でした笑普段の自分ならまだ許せるけど控えようとしていた日にそんなカロリー爆弾食べてどうするっていう事ですね。話は変わって、、、自己肯定感低めな私ですが、プロフの内容のこと、チャットのこと、その他色々、、、、マイペースを心がけようとしてる時点で実はマイペースではない性格なのかもと、最近思います。マイペースなふりをしてると、楽だから、なのかも？大切なひとが沢山いるわたしのことを知ってくれて親しくしてくれて、受け入れてくれて、わかってくれて、そういう人に恵まれているのだからその人たちの言葉を大切にして、もっと、自信持とうよ自分よ。何故もっとポジティブになれないんだよ、自分よ。他人軸でなく自分軸になれるといいな。人からの承認がないと不安になる自分から卒業したいです。でもこうだとおもったら突き進む頑固な面もあります。言いたいことは言うほうだし。でもその行為が相手を傷つけてしまうかもとおもったら黙っておきたいしそのバランスが難しいです。やっぱり最近の私は前までの自分と少し違うなって最近思います。そんな自分に戸惑っているここ最近。そして寒い… ホットカーペット買おうかな。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/21 15:10

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２８７日目

３月２０日　日曜日ダイエット記録日記２８７日目股関節ストレッチおや、、、？食欲が増してきたようだ、、、、ホットケーキ食べてしまった(ﾟДﾟ;) ふと、目に入ったホケミ… 急にホットケーキ食べたくなってしまった。食べてて気づいたのが有名メーカーのものを使うと適当に作ってもかなりおいしい✨ という事です👍 さすが、とおもいました。 PB商品や無名メーカーが安いのでいつもはついついそちらを買ってたんですが… 気づいてしまった(ﾟДﾟ)　　食べたときの満足度が全然違う。おいしさも全然違う。絆創膏も最終的にBAND-AIDが一番すごい。やっぱりその商品に対して有名になってるのは理由がちゃんとあるのだなぁ。あー、いい加減『食べてしまった』っていう表現から抜け出したい(T_T) 食べたっていいじゃんってならないと。そもそも食は生きていく上で必要なのだ。。。(=`•ω•´) また明日からがんばりますかね✋ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/20 15:59

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２８６日目

３月１９日　土曜日ダイエット記録日記２８６日目股関節ストレッチ全身運動１時間去年の今頃キツキツで苦しかったジーンズが、今ではブカブカ、いや、ぶっっっっっかぶかで歩いてるとずり落ちてきてしまうくらいになってます。嬉しい⭐ めんどくさがり屋なのでサイズ計測してないんで服の着た感じで自分のサイズを把握してます👍 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/19 23:27

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２８５日目

３月１８日　金曜日ダイエット記録日記２８５日目股関節ストレッチ顔痩せソーラン節体が疲れやすい＿|￣|○ すぐ眠くなってしまう… あ、そういう周期かな。それにしても寒いし雨だし早くまた暖かくなってほしい(T_T) なんか顔がむくんでた気がして久々に顔痩せソーラン節やりました٩( 'ω' )و　 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/18 18:14

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２８４日目

３月１７日　木曜日ダイエット記録日記２８４日目股関節ストレッチ脚痩せストレッチカエル足ストレッチカエル足はお腹を常に意識できるので腹筋使ってる使ってる🔥 って思いながら汗かいてがんばってます。目標まであと1Kg…！でも、金曜日はチートしちゃう金曜日まで追い込んだらきっと継続できないので💧💧 モチベーション保ててる自分、いいぞ💪　けたくま可愛いなぁ😌 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺

2022/03/17 19:38

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２８３日目

３月１６日　水曜日ダイエット記録日記２８３日目股関節ストレッチお腹痩せストレッチプロテイン飲むときに水とか牛乳で溶いてましたが最近はココナッツアーモンドミルクで溶いてます😉 めっちゃ美味しい(^▽^*) 今夜もログインします☺ 会いに来てください✨ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺ ご理解いただけると嬉しいです。

2022/03/16 19:16

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２８２日目

３月１５日　火曜日ダイエット記録日記２８２日目股関節ストレッチ最近思うことがあり、プロフの文章を書き換えて (書き加えて)みました。よかったら読んでみてください。書いたきっかけとしては… こんな経緯からです⬇ 色んな方がここにいて色んな目的がそれぞれにあってその要望に自分が応えられない場合に私はとても落ち込んだり凹んでいました。落ち着いて考えれば、出来る事や出来ない事は人それぞれ違うし出来ないことがあって当たり前なのにそれに気づけなかった自分がいたんだとおもいます。ブログをいつも見てくれてる方や、仲良しさんはプロフの内容を読んで (🍒チャット🍒の部分) あまり驚かないかもしれないですが中には、意外だなと感じる人もいるかもしれないです。私はここに、癒しの時間や楽しい時間、心温まる時間を求めて来ています。もちろん男性が喜んでくれる事が私の喜びにもなり、充実感ともなりますし、いつも優しく接してくださる方々にとても感謝しています。ただ、男性を喜ばせる為に自分の気持ちを押し殺してまでの行為をする事はとても気持ちが苦しくてストレスで辛くて… それが積み重なると自分が自分でなくなるって思いました。弱いんで… 割り切れなくて。出来ないことは出来ないってお伝えした方が、そのときはショックや残念な気持ちを男性に与えても、長い目で見た場合は、男性の為にも自分の為にもなるって思っています。お互いがより良いチャットtimeを過ごすために、という思いです。ストレスフリーな。自分が出来なくても他の女性は出来る事、それは沢山あるし、オールマイティな女性や即対応可能なこころの広い女性のお部屋に行っていただく方が双方幸せかとおもいます。はっきりとこう言うことは皆さんに伝えてこなかったですが、最近の自分の精神面や体調面を考えたときに明らかに以前とは違う変化した自分がいることに気づきました。何故かは自分でもわからず、とても戸惑っていました。要望に応えられない事が申し訳無さすぎて、ほんとにごめんなさいという気持ちでその気持ちをどうしたらいいかもわからず、、。でも、それも自分だし無理も出来ないから、ありのままの自分を知っておいてもらいたい。と思って書きました。あまり私のことを知らない人は、わがまま、努力しないやつと思う人もいるかもしれません… 全員に理解してほしいとか思ってはいないのです。押しつけるつもりもないし、ただ私のチャットに対する考え、気持ちを伝えておきたいって思いました。そしてプロフを更新したと同時に何故か不思議な事に、モヤモヤしていた気持ちがスーっと消えていってとても気持ちがすっきりしたんです。言いたいこと伝えたいことが上手く自分でわかっていなくて、でも昨日突然に明確になり、そして今日書くことが出来ました。自分の性格的にキャラになりきることは出来なくて割り切れなくて。そんな人がここに一人くらい居ても良いんじゃないかなって。大勢の女性がいて、それぞれに色んな性格や価値観を持っているから。それが個性だし。と、自分に甘い考えかもですが、そんな風に思っています。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます☺ ご理解いただけると嬉しいです。　

2022/03/15 22:07

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２８１日目

３月１４日　月曜日ダイエット記録日記２８１日目股関節ストレッチカエル足ストレッチ今日も本当に暖かい☺ 昼間は暑い暑い(；´Д｀) まだこの高い気温に慣れてないのか体がダル重な時があります(ﾉД`) ダイエット成功したら食べたいものをリストにあげようとしたら、さして無いことに気づきました(^_^; アイスやポテチ、パンなどの糖質＆カロリー高いものは大好きですが、別に食べなくても平気になってる自分はなんか偉いっておもってしまいました笑すぐ自分に偉いって言うようになったのは今回ダイエットを始めてからのことなんです。自分をほめるなんて中々普段してこなかったです。逆にダメだなって思ってばかり。結果が出ないと、痩せれない自分はダメなんだとか頑張れない自分はダメだとかお菓子食べちゃって意志弱いなとかそんな風に思っていました。食事については、我慢我慢の連続で… ダイエットについての固定観念は ●●しなければならない ●●してはいけないでした。例えば… 毎日運動、筋トレしなければならないお菓子を食べてはいけないなど。。これを緩めてダイエットのハードルを下げるなんて御法度だと思って自分を追い込んじゃってました。常にストレス状態、常に忍耐。で、やがてそれが爆発し、自分は何で出来ないの、と落ち込んでストレス爆増でやけ食いもしたり。結果ますます痩せれない。でも今回ダイエットするにあたり自分の考えを変えることができたのはとても素敵なダイエット系YouTuberさんに出会えたから。一人ではなく複数人。皆さんの発信してる言葉で共通してる事があります。緩くてもズボラでも少しずつ出来ることから✨ 少しでも出来たら自分をほめよう✨ やる気のない日は思いっきり休む✨ そんな自分も良いじゃんって受け入れる✨ 全く無にもしない日があっても別に太らない✨ 心と体を大切に✨ ⬆こんなことを皆さん言ってました。完璧や連続を求めるのではなくちょっとサボりつつでも完走や継続を求める(可能な範囲で) そのためには自分を時には甘やかしたり労ったり、ほめたり。ダイエットだけではなくて何かに向かって頑張ってる人、皆に言えることだなぁと思っています。ストレッチを毎日やるようになって自分自身ある程度知識は増えたし無理な事はしてないので一生出来ると思うんです。健康のためになることを一生出来るって、スゴい。おばあちゃんになっても体が柔らかくて開脚できたりとか、なんかすごいかもなーって思います。怪我の予防にもなるだろうし。

2022/03/14 19:48

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２８０日目

３月１３日　日曜日ダイエット記録日記２８０日目股関節ストレッチ昨日は短時間でしたが来ていただいてありがとうございます😉 急に暖かくなって体が対応出来てなかったりするかな？と思ったりするので気をつけないといけません(>_<) 今日はサンドイッチデー(3月13日) 1が3に挟まれているから🎵🥪 たまごサンド、ハムサンド、カツサンドなどあるけどフルーツサンドも美味しいなぁ⭐ 最近パン自体食べてないけど…笑 ※私のブログには食べ物の写真がよく出てきますが、興味のあるものを貼ってるだけなので実際食べてはいません(^_^; いつも見てくれている方はおそらく分かってくれてますよね☺

2022/03/13 20:23

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２７９日目

３月１２日　土曜日ダイエット記録日記２７９日目股関節ストレッチ全身運動２時間すっかり春の陽気…(*´ー｀*)🌸 今夜もインします⭐ 会いに来てください☺

2022/03/12 20:27

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２７８日目

３月１１日　金曜日ダイエット記録日記２７８日目股関節ストレッチ今日も、どんな日も、こつこつストレッチ。今、日々こうして暮らしてご飯を食べてダイエットをしてチャットをしてそんなことが出来てるのは健康であるからこそ。命あるからこそ。当たり前の毎日が突然無くなってしまう日が来るなんて…誰が想像しただろう。毎日が有り難いことだと、そう感じていこう、と毎年この日が来る度思います。そして世界が平和であってほしいです。自分がこの国に、今の時代に生まれて有り難いと思うだけでなく自分に何が出来るか、と考えます。

2022/03/12 04:08

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２７７日目

３月１０日　木曜日ダイエット記録日記２７７日目股関節ストレッチ下腹痩せストレッチ二の腕ストレッチストレッチしてるとき薄着でないと暑いと感じるくらいになってきました。そのくらい暖かい気温になってあぁもう春が近いんだなぁと思います🌸🌸🌸 春本番より、春が近い時期にわくわくする٩(* 'ω' *)و 今夜もインします⭐ 会いに来てくれるの、待ってます(*^_^*)

2022/03/10 20:46

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２７６日目

３月９日　水曜日ダイエット記録日記２７６日目股関節ストレッチカエル足ストレッチ今夜もインします☺ 会いに来てください🎵 一緒に過ごしてくれたら嬉しいです✨ 日に日に暖かくなっていくのが感じられて、嬉しいです🌸 でも夜はまだ寒い…(>_<)

2022/03/09 21:42

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２７５日目

３月８日　火曜日ダイエット記録日記２７５日目股関節ストレッチお腹痩せ＆脚痩せ筋トレ今夜もインします☺ 一緒に過ごしませんか🎵🎵🎵🎵 お腹を常にへこませながらやる筋トレがキツい…✋(；´Д｀)✋ 今日も食事は調整しつつ…のつもりだったのに買い物に行ったら無性にアイスがたべたくなって(ﾟДﾟ;) 買ってしまった…食べましたm(_ _)m

2022/03/08 20:22

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２７４日目

３月７日　月曜日ダイエット記録日記２７４日目股関節ストレッチ今夜ログインするので会いに来てくれると嬉しいです😉 待ってます🎵 コーヒー豆じゃなくてコーヒー種、なんだ٩( 'ω' )وへぇ

2022/03/07 20:04

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２７３日目

３月６日　日曜日ダイエット記録日記２７３日目股関節ストレッチ太もも痩せストレッチ鰹節は世界一硬い食品、知らなかったぁ(･ω･)！今日もコツコツストレッチモチベーションは保ててるし気持ちも軽いです😉 金曜日にしっかり食べたので昨日、今日、明日で何とか調整していこ👍

2022/03/06 14:37

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２７２日目

３月５日　土曜日ダイエット記録日記２７２日目股関節ストレッチ足パカソーラン節二の腕痩せストレッチ昼間はとても暖かかったですが夜になるとまた寒い… そしてストレッチすると暑い熱い… 寒暖差で体調を崩さないよう、注意します。先日体調不良になった時も思いましたが、改めて、健康であることのありがたさを感じました。チャットも何でも健康で初めて楽しく出来ます😉 さて今日は珍しく昼間から夕方過ぎまで、ログインしました☺ 来てくれた方ありがとうございます🎵 これからもマイペースに私なりに楽しんでいきたいとおもいます⭐

2022/03/06 00:05

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２７１日目

３月４日　金曜日ダイエット記録日記２７１日目股関節ストレッチ昨日結構頑張ったから今日は楽しちゃいました✋ そして、昨日は少しだけ久し振りのチャットでしたが会いに来てくれる人がいる事って、こんなにも嬉しいんだとずっと思いながらチャットしてました感謝の気持ちでいっぱいですもちろん、このブログを見てくれている人、いいねをくれる人やコメントくれる人、メールをくれる人、直接話せずとも少しでも私に興味を持ってウォッチで来てくれる人にもありがとうの気持ちです⭐ とてもとても嬉しい(●´ω｀●) そんな方々と楽しく過ごすためにも体調管理はほんとにしっかりとしていかなければいけないな、と改めて思いました(>o<) 先月だいぶ増えてしまったけど今日になって目標まであと1.5Kg まできたぞ(｀･ω･´)👍

2022/03/04 18:24

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２７０日目

３月３日　木曜日ダイエット記録日記２７０日目股関節ストレッチお腹痩せ＆太もも痩せストレッチ下腹部痩せ筋トレお腹痩せ＆脚痩せストレッチお腹痩せ脂肪燃焼エクササイズ今日はストレッチに加えて筋トレもがんばった⭐ 今月ストレッチを一ヶ月間頑張った際のご褒美はバック購入にしました☆ とっても可愛くてすてきなバッグを発見してしまって…(≧∇≦*) 今夜ログインするのでもしよければ会いに来てください✨

2022/03/03 20:53

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