はるなさんのブログ記事新着一覧 3ページ目｜ライブチャットマダムライブ

１７３２日目

３月４日　水曜日ルーティーン記録日記　１７３２日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！本日の体重52.45kg。眠くてだるくて疲労がやばい。。。気力もなし😭しんどい😭つらい😭 ぼーっとして思考能力ゼロ。突然強力なPMSがきたような。ちょっと月火無理したかな。チャットはおやすみします。　 ⬆バグで投稿できていませんでした。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀労ってえらい 🍀無理しない無理しない 🍀 ココアうまし

2026/03/05 13:55

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１７３１日目

３月３日　火曜日ルーティーン記録日記　１７３１日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はブラウス。メルカリへ出品。本日の体重52.6kg。 3月15日のイベントのときには何とか51kg前半になっていたいのだが。最近お掃除がめんどくさい。今日も腰が重くて中々動き出せず。でも、始めるといつの間にか家中床拭き掃除できた。汗ばむし息が上がるし軽い筋トレになるので家中お掃除するのは良い運動になる。あと、気分がすっきする。そして達成感。えっ、二時間待機したけど入室ゼロなんですがこりゃたまげた。そんな日もありますわな。もうすぐブラフェスなんで今のうちに会いに来てくださいな✨ タイミングやご都合いろいろあると思いますけどもっ。待機見ても興味ない？そか。それなら仕方ない。ブログだけ見る派？そか。それなら仕方ない。タイミングあわない？そか。それなら仕方ない。ポイント無い？そか。それなら仕方ない。こうやって考えると、入室して話しかけてくれる方に本当に感謝感謝です。仲良くしてくれてる方の有り難みがとてつもなくすごい。　 💡今日の三つのいいこと💡 🍀頑張ってる 🍀お掃除しっかりできた 🍀観察モードで冷静さん

2026/03/03 23:31

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１７３０日目

３月２日　月曜日ルーティーン記録日記　１７３０日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！本日の体重52.95kg。具体的に何かを食べたい！というより咀嚼したい欲求がある。常に食欲がある状態だと思う。他人の言葉はただの音声。そこに評価攻撃劣等感を乗せるかどうかは自分のしてること。どうしても自分が気にしている部分に反応しやすい。だからもし何も引っかからなければその音声はスルーされる。反応しちゃうってことは気にしてるって事。　でも、他人の発言＝データ自分の価値＝別軸結びつける必要なし。嫌みなのか、嫉妬なのか、ただの感想なのか、それは本人しかわからない。「何か感じて言いたくなったんだね」で止める。原因を断定しない。分析はするけど、決めつけない。どれであってもわたしの価値は変わらない。アドバイスに関してはありがたく受け取る。でも「あなたのためを思って…」はただ言いたいだけの自己満ワード。滅多に言われたこと無いけど。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀がんばったどー 🍀頭の整理 🍀沢山ストレッチしてえらい

2026/03/03 05:13

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１７２９日目

３月１日　日曜日ルーティーン記録日記　１７２９日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はなし！本日の体重52.55kg。昨日夜遅くに晩ご飯だったし層摂取カロリーも高かったとおもう。そして気付ばブラフェス予定まであと数日。食欲旺盛＆ため込みやすい。よって、体重増加は仕方ない。　そして今日も高カロリーなものをたくさんたべた。夕方以降に食べたもの⬇ ポテチのりしおbigbag パスタスナックシュークリームジャイアントコーンダンディーチョコレート塩バタかまん久しぶりに好きなだけ爆食。せっかく早めの晩ご飯でヘルシーな内容にしてたのにねぇ笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀勝手にチートday 🍀髪型可愛くできた 🍀メイクのコツつかんだ

2026/03/02 00:58

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１７２８日目

２月２８日　土曜日ルーティーン記録日記　１７２８日目　 🌻お掃除 🌻全身運動 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！本日の体重不明。よく頑張った。めちゃくちゃ疲れた。楽しかったけどやっぱり土曜日はほんとにかなり疲れるのでもうだめだー💦💦💦💦 次にログインするのは月曜日かなぁ？と思います👍 💡今日の三つのいいこと💡 🍀久々スタバ 🍀長時間よく頑張った 🍀めっちゃ笑った

2026/03/01 03:34

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１７２７日目

２月２７日　金曜日ルーティーン記録日記　１７２７日目　 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室✨ 断捨離はなし！本日の体重50.9kg。おおおおおぉぉぉぉおぉ！なんと？50kg台になったよ😆✨✨✨ 元々の目標は今月末に50kg台になることだったのです。でも気がゆるんで54kgまでいったり厳しそうだから目標を下げて51kg台でOKとした。その結果ストレスフリーになって結果的に本来の目標に到達した！すばらしすぎる😭😭😭😭 お菓子もアイスもフルグラもウィンナーも好きなだけ食べたよ。必死に頑張った訳ではないよ。小さな事を日々重ねてきただけだよ。特別なことしてないよ。基本的なことしてきただけだよ。あぁー😭こういう成功体験をするとこれからもずっとダイエットモチベ保っていけそうで嬉しい😆 ギリギリ50kg台でも、50kg台なことに変わりはない👍 誤差の範囲内だとしても50kg台なことに変わりはない👍よくやったよ。昨日書いたとおり、来月の目標は51kg台前半で過ごす事。少しだけ余裕を持った状態で三月を過ごせる、かなぁ😊毎年三月頃からジリジリ増量してしまうから油断大敵🔥🔥🔥🔥 春は毎年太ってる。今年はスリムな春にしたい！今日は焼き肉楽しかった😊 明日は体重はからない日にする笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀すべての部位が旨すぎた 🍀おしゃれ番長て言われた 🍀ホットココアうまし

2026/02/28 00:00

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１７２６日目

２月２６日　木曜日ルーティーン記録日記　１７２６日目　 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！昨日売れた商品を発送完了👍 本日の体重51.05kg。おおおお？減ってる✨ 確かに今日、体感としては身軽👍 昨日お通じしっかりあったからだな。あと、1ヶ月に0.5kgマイナス作戦に　切り替えたとたん気が楽になってストレスが減ったからかな？これも多分気持ちの変化に影響してると思うことがあって。普段食事の時に使ってるタンブラーはスライド式の蓋が付け外し出来るタイプなんだけどめんどくてあんまり使ってなかった。　でもホットの飲み物が冷めるのが嫌で蓋をつけて使うようにしたら、スライドしてオープン➡飲むという動作をすることで何となくその飲み物に特別感がでた✨ それが地味に満足感があった👍　　　だから、アイスで飲むときも蓋は使うようになった。 0.5kgマイナス作戦で、来月に51kg台前半になるのが目標なので前倒し成功した👍たまたま。でもこれを基準にここからさらに 0.5kgマイナスを来月の目標にしてしまうと一気にハードルが上がるので、今日のラッキーな前倒し成功は貯金としてプール。目標は変えずに、来月51kg台前半で過ごしていくんだ✊ 　　　突然ですがちょっと今日は私の変態的な一面を書いてみます。これどう思われるだろうか笑　　下ネタを含みます。昨日チャット後にあるサイトを見ていた。女の子がライブ配信しているサイト。 (アダルトなサイト) その子はマスクしているとはいえめちゃくちゃ可愛くてなんかときめいた。多分20代前半かなぁ。ぱっちりとした目に涙袋くっきり。でもやり過ぎてないメイクで素敵。ブラックのメイドさんの格好に猫耳。黒髪ショートボブ前髪ぱっつん。余裕でJKとかに見えるくらい童顔。ちなみにそのサイトは海外のやつで誰でも無料で見れるのだけど、好きなタイミングで配信者が有料に切り替えるのでそこから先は課金勢しか見られないパターンのやつ。　そこではマスクとってそうだし完全に体のすべてを見せてそうなパターンのやつ(ピンとくる人多そう) 私が見始めた段階では既にその子は上がブラだけの状態になっていて。その段階で何となくムチっとした肩周りと二の腕の様子は分かった。下はミニスカート。そのうちブラを少しずらして乳液のようなものを二カ所につけていた。 (この時点でああ、ち○びを隠す為の、ね、と誰もが分かる) そしてブラをはずした瞬間にその少しムチっとした上半身と精○(乳液)がかかったようなち○びが可愛らしいお顔と共に画面に映った。すると、破壊力が凄すぎて凄すぎて×10,000 私の中のおじさん担当(表現伝わるか)がめちゃくちゃ興奮していた。 (なにを読まされているのだろうという声が聞こえてきそうだけど聞こえないフリするね) ここで必要ないかもだけどわたしの好みの女性の体を書いておこう。興味ない？おけ。でも書く。私の好みの女性の見た目としてはキレイより可愛い系ショートカット～ボブくらい色白でもちもちしたお肌見るからに弾力のありそうな質感のお肌胸は割と大きめ(FからGくらい？) 痩せすぎてない健康的な体型くびれがしっかりとあるち○びと、○輪は大きくない方がよい　色は薄めのピンク(なんかごめん) こんな感じ。ここで配信者の女の子の話に戻ろう。その子の胸は決して大きくなく、むしろ小さめで、Bくらいかな。下から見たときに膨らみがわかるくらい。肌の色は美白という訳でもなく健康的な色というか。そしてくびれも特になかった。ち○びも○輪も乳液で隠れてたけど小さかった。ただ、めちゃくちゃぴちぴち！っていう感じでお肌のハリは画面越しでもはっきりと分かった。所々は好みに当てはまるけれどむしろ当てはまらない部分の方が多い。それなのに、、、私の中のおじさん担当が異常なほどに反応し、その可愛らしいともいえる体型 (大人っぽくない体型) と可愛すぎるお顔の組み合わせにエッチすぎる！可愛すぎる！と思ってしまった、、、、え、、、なんかぞわぞわ？ざわざわしていた。きれいなからだをしている女の人を見るのは好き。でもそんな言葉で片づけられなくて、むしろ全く違う視点というか、完全なる男性目線になってないか？と自覚した。なんか、、あくまで予想なんだけどこの感覚を何とか言葉にしようとするなら例えば男性が単にエッチな動画を見て興奮する　というよりは、大好きな彼女とはじめてそういう雰囲気になってはじめてのえっちの時に、徐々に服がはだけて、ついに待ちに待ったその女の子のからだを　見たときに、エロい！って思うよりもまずその裸込みで溢れ出る可愛いと思う気持ちや愛らしい、愛おしいと思う気持ち？大好きな女性のありのままの姿を目の前にして溢れてくるこの上ない感情というか？そしてひとつになったときにさらに愛おしく大好きとおもう感情になり、、、最高潮へ。ちょいと大袈裟かもだけど、そんな感情なのではないか、と。んー、なんか自分でも迷走し始めたな。簡単にいったら愛とか好きとか言う気持ちが前提にあると体がとても反応するっていう。　でも私その女の子のことなにも知らないのにな。愛情も感じてないないのにな。なんか可愛すぎて、自分の好みのタイプの顔だったから気持ちが引き込まれて体を見たときに興奮したのかな。でも可愛すぎるお顔に大人っぽい体型だったら興奮してたか？どうだろうか？私はムチっとした体型の童顔の人に興奮を覚えると言うことはロリ好きなんだな。でも童顔でもガリガリの人は全然魅力に感じない。わたし篠崎愛さんみたいな人が好き。顔も体型も。あの見た目ずるい。あの見た目に興奮しない男性いるの？男性の好きを具現化した謂わば二次元の世界から飛び出してきたようなあの見た目。童顔だけど幼すぎとちいうことはなく、可愛らしい雰囲気。胸が大きいのにくびれがしっかり、脚は長くて、太ももは細くないけどすっごくキレイなラインで健康美。多分実際見たら細いのだろうな。そしてハリがありまくりのお肌。個人的には声が少し低めというか落ち着いている所も好き。　　わたし童顔巨乳が好きって事？中々典型的にわかりやすい変態だな。自覚無かったけど。配信者の女の子は篠崎愛さんとはかけ離れた体型だったわけです。なのに何故あんなにわたしは反応したんだ。圧倒的お顔の可愛さ、か。そうか。好みすぎるお顔だったか。そうか。私の中に間違いなくおじさん担当は存在してるの一方で、いざ自分が配信者で見せる側となった時全くその感覚をいかせないの草。自分の見た目に関して客観的にはなれないから配信するときはどちらかというと、歯の間に何か挟まってないかとか歯にグロスついてないかとか、靴下に毛玉ついてないかとかネイルはがれてないかとか身だしなみ的な事ばかり気にしている。あと体型。だからエッチな体、とか興奮するって言われたとき嬉しいという気持ちと同時に、頭の中で(どの辺が？)ってもう一人の自分が聞きたがってる。単純に好みの体型とか見た目って事ならめっちゃ嬉しい。あ、でも可愛いっていわれるのが一番嬉しい！これだけははっきりしている👍 と色々書いたけど今日も中川家の動画とみきてゃ(高須幹弥さん) の動画見てゲラゲラ笑ってる。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀笑いはメンタルの安定 🍀自分のペースを守れてる 🍀トムヤム！

2026/02/26 23:07

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１７２５日目

２月２５日　水曜日ルーティーン記録日記　１７２５日目　 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🔥4分二の腕痩せ筋トレ 🌻肩胛骨＆二の腕ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、物置部屋✨ 断捨離はなし！今日もメルカリ商品売れました👍 新品ながらも中々売れずだったのでオークションに切り替えたもの。オークションで売れたのは初だったから嬉しい✨ 本日の体重51.85kg。昨日レディーボーデン470ml一度に食べきってしまったが (引かないで～) 体重は減っている、、、今月末に51kg台になるという目標は一応達成✊ でもたぶん明日52kg超えてると思う。 1ヶ月に1kgずつ減らすのは、 52kgくらいになると中々ハードになる。 ⬆あくまで私の場合💦 なので、1ヶ月0.5kgずつ減量に切り替え。脂肪1kg減らす＝約7,000kcal消費する必要がある。 1ヶ月間で0.5kg減量したい私は 3,500kcalを1ヶ月かけて節制または消費すればよい👍 ので、 1日あたりにすると約116kcalの節制または消費。間食を減らす、とか15分歩くとかマヨネーズちょい減らすとかそんな感じ。毎日筋トレ！とか間食ゼロ！とか我慢したり無理する必要がある内容は短期で減量出来てもすぐ戻るしそもそも継続出来ないしストレス。ストレスは暴飲暴食の元。極端なことをしないで地味なことを積み重ねると長い目で見るとリバウンドもなく安定するのだ。なので来月は51kg台前半目指してがんばる✊ 51kg台をキープする、という目標より 0.5kgずつ減量というゆるい目標が結果的に長期で体重＆体型キープすることにつながる✨ ジリジリ減らしてやる～🔥 自分の脳に体重が減ったことすら気づかせないように。とかいいつつ今日もアイス食べちゃった。スーパーカップ。気合いのある日はファスティングもありとしよう。でもやりたくないのにやる、は無し！やりたくなったらやる。明日というか、今日(26日)もチャットログイン予定です✨ 会いたいな😊 金曜日は焼き肉なので木曜日は控えめに、、控えめに、、、、 💡今日の三つのいいこと💡 🍀楽しかったな～楽しかったな～ 🍀以心伝心あるのかな 🍀感謝

2026/02/26 03:46

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１７２４日目

２月２４日　火曜日ルーティーン記録日記　１７２４日目　 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻肩胛骨＆二の腕ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関リビング✨ 断捨離はなし！今日もメルカリ商品売れました✨ 本日の体重52.35kg。眠すぎる、、、昨日色んなこと考えて徹夜してしまった。夜に考え事してもろくなことないのにって頭では分かってるのに、過去の出来事にすがる自分がいて、もう戻らないのにね。考えても仕方ないことを考えてしまいがち。かなり内省的なタイプと自覚してるからもうこれは変えられないと思うんで、ああまたこのモード来ちゃってるね自分、とそれこそメタ認知出来れば良いと思ってる。と、同時に考えたり悩んだりするときは暇なんだな～って思うようにする。と思いながらふいに中川家の動画見てたらもうどうでも良くなった😊 https://youtu.be/BQ_hcX5_bGE?si=LjTxxbAmnBiQJw_k 落ち着いたトーンで二人とも話してる感じが好き✨ 明日は22時頃からログイン予定です♪ 会えたら嬉しいです✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀今日もアイスが旨かった 🍀床拭き掃除で筋トレ 🍀トムヤムドレッシング美味美味！

2026/02/24 22:22

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１７２３日目

２月２３日　月曜日ルーティーン記録日記　１７２３日目　 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！メルカリ商品売れました✨ 本日の体重52.3kg。 YouTubeで掃除断捨離のまとめトピ聞き流しながらお掃除＆ちょっとした模様替えしていて、これやってるうちにメルカリ売れないかな～って思ってたら売れました笑お掃除中には気づけないんだけど、終わってスマホを見ると通知が来てる　っていうパターンはよくあります。嬉しい😊 そして素敵な服を最低価格で出品してる人を見つけてしまった✨ 買っちゃおうかな。でも、サイズ感とシルエットが自分の納得いくものかどうか、心配💦 💡今日の三つのいいこと💡 🍀久々にアイス食べて幸せ 🍀🆕マニキュア良い！良い！ 🍀気持ち前向き

2026/02/23 23:21

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１７２２日目

２月２２日　日曜日ルーティーン記録日記　１７２２日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はなし！本日の体重52.1kg。今月末に50kg台でいることを目標にしてたけど、、無理そうと判断したので、今月末は 51kg台で終える事を目標に変更！そもそも、年末年始で増えた体重を 1月に51kg台にして、 2月にさらに減らして 50kg台にするのはハードル高かった😭 1月だってギリ51kg台で終えたんだ💦 だから、2月はその51kg台を安定させるということにすれば良いと思った👍 ずっと減らし続けるの難しいし💦 私の場合多分51～52kg台が適正なのかそこからなかなか減りづらい、、理想は50kg台で安定すること。で、そこから踏ん張って49kg台いけたらいいよね、みたいな✨まぁ、また今年の秋から年末にかけて49キロ台いけたらと思ってます💦 まずは今月末51kg台で✊ 金曜日焼き肉なんだけどさ💦 それはまあお肉と塩分と水分だから。脂肪にはなりにくいから👍 そりゃあ、ファスティングしたら簡単に51kg台行くと分かってるけど、そのあとどうせすぐ52kg台突入しちゃうのは分かってる、、長い目で見て安定させるほうがその後の為になる。スモールステップで、低いハードルでいくと、それが積み重なった先はすごいぞ👍 高すぎる目標はいつまでたっても達成できなくて自己嫌悪しちゃう💦 これなら出来そう！っていうことを積み重ねていくのが私には良い。ゆるゆる～といくのだ。体重のこと、お掃除のこと、ストレッチや筋トレのこと、ちゃっぴーに話すとめちゃ褒めてくれる。これだけしか出来てない、とか毎日もっと運動したいっていうと、出来たことにフィーチャーしてこんなに出来てるよって教えてくれる。毎日100％ですごそうとしても続けることは難しくて、 60％出来れば十分だしそちらの方が継続できるよ、と。とても気持ちが楽になるなぁと思った。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀褒められて嬉しかった 🍀20代？って言われた 🍀キレイにネイルできた

2026/02/23 01:24

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１７２１日目

２月２１日　土曜日ルーティーン記録日記　１７２１日目　 🌻お掃除 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！本日の体重52.0kg。うーん、体重やばいな。昨日食パン食べ過ぎた。そして今日もまた高須さんの動画を見てしまった。うんおもしろい笑男にとってどうでもいいことなのに女が必死に頑張ってること10選　https://youtu.be/vC1uAGLDNw8?si=6VxMIr4Ud1DoTxyE というタイトルの時点でもう面白い。そしてその後に女にとってどうでもいいことなのに男が必死に頑張ってること10選https://youtu.be/19Et0cKdhLc?si=ycWjMzzgKMR5fj_P というのもあった笑髪型やメイクやネイルやファッションなどは自分の好きなスタイルや雰囲気があってやってることなので(自己満) 自分がなりたい像が自分の中にあるので男性がどう思ってるかは気にしたことない、と思いながら見てたけど笑特に体型はそう。自分の中で納得してなかったらいくら褒められても全然テンションあがらない。自分のなりたい自分に少しでも近づけてる状態だと楽しく過ごせる。ウキウキ。ていうか、むしろ男性のためにやってる人っているのかな？ほとんどみんな自己満でやってることだと思うんだけども？醜形恐怖症とかは別として。男性も多分、女性にモテたくて～とか女性のことを気にして筋肉つけたいわけじゃないと思うし健康のため、メンタルのためにやってる人も多いと思う。ただ、事実として、男性にとって女性の前髪とかメイク少し変わったとか、ネイル変えたとかは気づきにくい＝重要なことではないよと、言いたいんだろうなと思った。というか「何か雰囲気変わったかも？」と思っても具体的にどこが変わったのか分からないという事なんだろうな。可愛いな、綺麗だなと、思う人がいたらそれはメイクや髪型やスタイル等の総合的な雰囲気が織りなす結果ですよということを頭で分かってない人は多分多いと思う。女性はわかる。自分がメイクするから。　　ただ個人差がだいぶあると思う。例えば男性でもファッション好きな人なら自身も服やネイルや髪型等を楽しんでるから、他人のそういう変化はよく見てるとは思うんで女性の見た目にも関心があるから気づきやすいだろうと思う。女性でも男性の変化に気づきにくい事は事実あるし笑ただ、脳の構造として女性脳のほうが細かなことに気付いたり共感する能力だったり寄り添う本能みたいなものが元々備わってるから、気づきやすい上に言葉にして言いやすい能力は男性よりは女性の方が有ると、思う。女性でも男性脳の人は共感力あんまり無いみたい。　ていうことを思っているので、その服可愛いとか似合ってるとかメイク可愛いとかネイル可愛いとか言われるのはとても嬉しい事です♪ ⚠ほんとに思って無かったらバレます笑が、バレても言ってくれるその気持ちは嬉しいです笑まとめると、感覚としてはたとえば自分的に前髪が崩れた場合自分がなんか嫌だから、自分がテンション下がるから、自分が気になるからという理由で、主語は全部自分。誰かからどう見られてるかというのは二の次で、自分の気に入った状態にしておきたい。整えておきたい。メイクもファッションも体型も。その状態で過ごしたい。だから頭ぽんぽんとかやめろって思う笑高須さんは、淡々と話すけど話してる内容が真面目にふざけてたりぶっとんだりするのでめちゃくちゃ　面白い✨冷静なのが面白いのかな。下ネタ話すときに笑顔になるのとかなんか面白い笑若干小馬鹿にしてる感じが笑もちろんふざけずに真面目だけの動画もたくさんあります。　　　今日は趣味活動お休みでした。趣味活動の時間は、結構体力使うし頭も使うので糖分がほしくなるためお菓子boxが常備してあってそこからパクパクいろいろ食べるんですが今日はお休みしたのでお菓子を食べずに済みました笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お話しするとストレス発散になる 🍀有益情報ゲット 🍀久々に会えて嬉かった😊

2026/02/22 00:06

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１７２０日目

２月２０日　金曜日ルーティーン記録日記　１７２０日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🔥4分二の腕痩せ筋トレ 🌻8分疲れた日の全身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離は日焼け止め。メルカリへ出品しました👍 　本日の体重51.45kg。今日は体調わりと、よくなりました👍 明日は17時頃からログインしたいと思ってます♩*。♫.°♪ 　突然ですが高須幹弥さんの動画が興味深かったです。童貞が勘違いしていること10選 https://youtu.be/Gr7vviXRYko?si=5FAuv2GJgzs0gW1K 童貞ってなってますが男性全般に言えるのでは、、と思ったり。勘違いするのはAVの影響なのでしょうか。風俗嬢の話は笑いました。話し方が穏やかで威圧感がなく聞きやすいな～って思いました。動画見てて思ったのはほんとに勘違いって怖い。恋愛やエッチにおいては特にそうだけどそれ以外の事も、こうだろうって決めつける事はよくないよねって思います。というか危険。自分の価値観や常識が目の前の相手にも当てはまるだろうと思って接したら、もうそれは傷つけることの始まりかなって思ったりします。今までの 10人、50人、100人がそうでも、 11人目、51人目、101人目は全くの別の価値観や感じ方や、気質、体質の可能性は大いにあるわけで、、、もしかして○○かも？と予測したり色んなパターンを想像して接する事は優しさや思いやりだと思います。十人十色です。本当の心の中は本人しか分からないけど、想像する事が大事。男性も女性も。男性同士も女性同士も。人と接していて常にこういうことを意識出来てるわけではありませんが、例えば誰かと話していてその優しさや思いやりが感じられないような言動をされた時は敏感に感じ取る気がします。私は。傷ついたり悲しくなるんだと思います。一方で誰かに嫌な言い方をされて傷ついたとしても、この人は何故こういうことを言うんだろう？って分析しようとする事もやってみるといいかもしれない。偉そうなことを書いてしまいました。私も自分が知らない所で誰かのことを傷付けているかもしれないな、、、私は元々は摂食障害についてたまたま高須さんの動画を見ただけでしたがそしたら上の動画が今日おすすめに出てきちゃった😳 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ふわふわ食パンうまし 🍀たくさんお掃除してえらい 🍀お勉強してえらい

2026/02/20 21:11

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１７１９日目

２月１９日　木曜日ルーティーン記録日記　１７１９日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング✨ 断捨離は趣味活動の道具。メルカリへ出品。必要としている方の元へ届きますように。　本日の体重51.3kg。昨日楽しい晩御飯だったのはよかった。でも今朝、起きた瞬間からお腹痛くて😭 すこしお腹ゆるめ、、え、まだ治ってなかった？お昼にはお腹落ち着いてたのと、お腹も空いてたしご飯を食べたらその後間もなく急激な腹痛😭トイレへ😭 二日前のような吐き気を催す気持ち悪さはないけど、とにかくお腹がゴロゴロ、、、、ずっとそんな状態で。頭ぼーっとするし。眠いし。やっぱ気持ち悪いし😭 ひー😭😭😭体力が奪われる。あああああああああぁぁ😭 チャットはおやすみします　 💡今日の三つのいいこと💡 🍀無理しない無理しない 🍀ちゃっぴーありがとう 🍀昨日外食だったのに体重減った

2026/02/19 19:37

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１７１８日目

２月１８日　水曜日ルーティーン記録日記　１７１８日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング✨ 断捨離はなし！　本日の体重51.6kg。昨日ほとんど食べずに出て行くばかりだったから減ったんだな。今日はお昼以降体調良くなったので、夜はご飯いってきました～✨ 楽しかった楽しかった😊 色んな事語れて良かった👍 そして色々勉強になった✨ そして来週末のご飯会に誘われてまた外食になった😳 うーんと、今月末50kg台、なれる？ 6月のイベントに参加するかもー。初めましての団体なので未知すぎて　うーん、大変そうだが、、一緒にでる人が顔見知りだからちょっと安心はあるけど出ようか、出ようか、、、うん多分出る。勉強にはなるとおもうたぶん。なんと３連休なにも予定がない笑チャット入ろうかな？　 💡今日の三つのいいこと💡 🍀楽しかった～ 🍀ハンバーグうましうまし 🍀健康って素晴らしい

2026/02/19 00:53

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１７１７日目

２月１７日　火曜日ルーティーン記録日記　１７１７日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 🔥8分二の腕＆背中痩せ筋トレ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！　本日の体重52.2kg。一日中気持ち悪い日でした😭 いまも。。。うぇー、、、つらー明日夜、ごはんいく予定だけどいけるかな。　 💡今日の三つのいいこと💡 🍀運動出来てえらい 🍀無理しなかった 🍀ちびちび水分とる

2026/02/17 22:41

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１７１６日目

２月１６日　月曜日ルーティーン記録日記　１７１６日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はなし！　本日の体重52.3kg。よかった～。ブログのページの入力画面でコピペできるようになってる👍 ありがたやありがたや。サイトの仕様が新しくなってからずっとコピペ不可だったから、定型文に書いて保存してそれを挿入する形で書いてたからちょっとだけ面倒だった💦 書きやすく戻してくれて感謝です✨ 今日はログイン予定でしたがお休みしました💦 また予定は決まり次第、お知らせします。よろしくお願いします✨　 💡今日の三つのいいこと💡 🍀赤ネイルでゴキゲントリ 🍀家中掃除してえらい 🍀ごほうび購入

2026/02/17 01:22

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１７１５日目

２月１５日　日曜日ルーティーン記録日記　１７１５日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！　本日の体重52.55kg。あああああぁあぁぁあぁ胸一杯になった🥺🥺🥺🥺 親友ちゃんはじめ、その他の知人のみなさんの活躍する姿は素敵過ぎて、素晴らしすぎて、チームワークもすごくて。見ていて涙してしまった。イベント後に、みなさんと少しお話する時間があったので、感想を伝えようと思ったけど、久々に会えた嬉しさがすごすぎて、テンションあがってたせいか全然上手く伝えられなかった😭　もっとちゃんと話したかった～💦 憧れの人もその中にはいて、話しかけてくれたのにあわわあわわとなってしっかりと言葉が出てこず。完全テンパった。　ほんとに素晴らしい時間だった。体全体で感じました。帰宅してからもしばらく心拍数があがったままでずっとドキドキしてて。思い出すだけで泣きそう。感動😭 格好良かった。素敵だった。最高。あの空間の中に自分もいて一緒にイベント出てたなんて信じられない。やっぱりファン。ずっと好き。はぁー幸せな時間だった。そしてすごーく体疲れてる。理由は分かってる金曜も土曜も睡眠時間短すぎたせい。睡眠は大事です。冷静な思考を失います。判断力低下します。たくさん寝ましょう。 ※写真のは食べてません笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀パワーもらった 🍀自然と笑顔になった 🍀心が洗われた

2026/02/15 22:36

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１７１４日目

２月１４日　土曜日ルーティーン記録日記　１７１４日目　 🌻お掃除 🌻全身運動今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！　本日の体重52.1kg。お昼から夜までがんばった👍 趣味活動のあとに久々にご飯いってきて、懐かしい話題になってめちゃくちゃ楽しかった～✨✨✨ チゲ定食が結構な辛さでウマウマ👍 麺＆ご飯というガッツリめなメニュー。 ⬆今日の写真はちゃんと食べたものを載せています笑昼間もチョコやらドーナツやら結構糖分とったし中々ハイカロリーな日になった。まあ長時間頑張ったし、たまにはこんな日もよいでしょう。　　明日は親友ちゃんのイベント見に行くぞ～♪ 来週は趣味活動お休みで、土日フリー！いつぶりだろうか？土日何も予定ないなんて✨ 何をしていいのか分からん笑贅沢な悩みだ😌 💡今日の三つのいいこと💡 🍀チョコ＆コーヒー最高 🍀最高に楽しい大切な時間 🍀10年前より落ち着いた笑

2026/02/15 02:05

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１７１３日目

２月１３日　金曜日ルーティーン記録日記　１７１３日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！過去に断捨離した商品をメルカリ出品👍 　本日の体重51.95kg。やったー！とりあえず51kg台突入。水分による誤差の範囲だと分かってるけど、 51kg台は51kg台なのだ！これからも無理なく続けて、健康に気をつけて月末に50kg台を目指す✊ 今日はものすごく久々に家で日本酒飲みまして🍶 たった、一合くらいなんだけどもほろよい(つω`●)すぐ覚めたけど笑サバ缶、ブロッコリー、コーン、サラダ豆、スナップえんどう、卵、オートミールでおじやを作ってそれをおつまみ代わりでいただきました。普段はサバ缶のポジションに鶏胸肉がいます。一見なんかすごく健康に気を使ってる人の食材な気がするけどこんな感じのヘルシーな料理が元々好きです。でもやっぱお酒は誰かと美味しいねーって言いながら、美味しいおつまみと共にいただくのが良いですなぁ。。。日本酒大好きだけど、別に無くても生きていけるというか。家で飲むことなんてほぼない。今回飲んだ日本酒も2024年の忘年会の際にいただいて、それがずーっと冷蔵庫に居たのでもうそろそろ飲もう、となったわけです。その後いつの間にか寝落ち。土日暖かくなりそうでうれしい！日曜日は親友ちゃんの出るイベント見に行く！楽しみ✨ 次のログインは月曜日の夜を予定してます✨是非会いに来てください♪ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ちゃっぴーとお話しながら飲み 🍀明日のお昼ご飯作り置きできた 🍀やっぱり赤ネイルが可愛い

2026/02/13 22:33

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１７１２日目

２月１２日　木曜日ルーティーン記録日記　１７１２日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！メルカリ商品売れました✨ 　本日の体重52.25kg。昨日はアイスを３つもたべた👍 食べちゃった、ではない。食べた！食べちゃったというとまるでそれが駄目みたいな感じがするから。食べて美味しかった、ただその事実だけ。自己肯定出来なくていいよ。自己受容しよう。自己肯定感高くなくていいよ。低いのも私らしさのうちの一つだよ。高い方がいいとか、高くなきゃ駄目とかそう思う人はそれでいいと思う。それを目指せばいいと思う。でも自己肯定感低い人が苦しい思いしてまで無理してまで高くなろうとする必要、あるかな？それ何のためなのかな？自分に自信がないから、人から褒めてもらう事で自己肯定感があがった、と思っていたけど褒めてもらえた時点で素の自分で十分に素晴らしいとも言えるよ。だから、今のままでいいんだよ。ということはつまり自己肯定感低い高いあんまり関係ないというか。むしろ低いという事実も私の性格の一部として雰囲気や人との接し方に表れてるかもしれなくて、高かったら今の私ではない気もして。だから今のこの状態を自己受容していけばいいんじゃないかな。根暗で内向的な自分は明るく活発で前向きで誰とでも楽しく仲良くなれる人に憧れていた。完璧な人。そしてそういう人がモテたり、皆に好かれるのだと思っていた。でも大人になって、そうでもないことに気づいたし、むしろ私のような人が好き、とか好意的に思ってくれる人もいるのだと分かった。そして私のように内向的な人のことを私もすてきだなと思えたりもした。優しい人が多い。十人十色。人の好みはそれぞれ。そりゃ性格も価値観も様々なわけだから自分の憧れていた人物像はその中の一部でしかないわけで万人に当てはまる訳がない。根暗でも内向的でもいいじゃん。少人数の人と深く付き合うタイプでいいじゃん。テンション低めがデフォでもいいじゃん。都さんが、「自己肯定感高いだけの陽キャ苦手。自己肯定感高くても人に優しく出来なきゃ意味なくない？自己肯定感低くても人に優しく出来たり気を使えたり出来る人が私はすてきだと思う」　的なこと言ってて、 21歳でその発言できる都さんすごすぎって思った。 30代になるまでは前頭前野の成長が、完全に成熟しておらず、10代20代では感情の抑制、論理的思考、判断力などが揺れ動きやすくコントロールが難しいと言われていて、だからSNSが原因で病みやすかったりする、と。 SNSの情報が本当に正しいのかどうか、 30代オーバーの大人は一歩引いて冷静に判断が出来るし、作られた世界である事が多いという事実も分かった上で利用していると思う。そういった見方を出来ないととても危険だし、心ない発言に傷ついたりしてしまう。大人は「それってあなたの考えですよね」でスルー出来る。 SNSのど真ん中にいる都さんが冷静に発言できているのが凄いって思った、という話です。発言がとにかく大人。早く土曜日になって仲間とわいわいバカやりたいです。自分の自信のなさを人からの賞賛や好意的な発言で補って自己肯定感あげようとするのはやめた方がいい。自分の気分や感情の安定の管理を他人に頼ってもだめだし責任をおわせるようなことしちゃだめ。寝たらたぶんこれ書いたこと忘れてる笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ペプシがうんまい！ 🍀ストレッチ気持ちよし 🍀無理しなかった

2026/02/13 01:22

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１７１１日目

２月１１日　水曜日ルーティーン記録日記　１７１１日目　 🌻お掃除 🌻首凝り解消ストレッチ 🔥8分上半身痩せ筋トレ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はブーツ。悪くないんだけども履く機会が年単位でずーっとなくて。なので、さよならです。感謝。　本日の体重52.15kg。昨日久しぶりに藤井風さんのライブ配信をアーカイブで見た。ねそべり紅白。 2022年の。なんか泣けた、、、その流れで2021年のコロナ禍で開催された日産スタジアムの無観客ライブのアーカイブも見た。当時リアタイしてたと思う。元々は有観客の予定だったけど時期が時期ということで無観客での開催となってしまい、、、それをライブ配信するというのはまあよくあることだと思うけど無料で配信というのが凄いと思った。それがまだ普通に見られるということも含めて凄すぎる。 2024年に同じ会場で有観客でライブを開催している事もとても凄い。今日は、その2024年のライブの動画を見ながらお掃除をして断捨離をして。買い物にいって。洗車しようと思ったけど寒すぎて断念。帰宅して今度は2021年のGWのねそべり配信を見ながらアイスぱくぱく。分かり切ってる事だけど天才過ぎて圧倒＆感動する。なのに寝そべって弾き語りしてる笑コメント欄に「演奏する方が寝そべっていて聞く方がきちんと座っている誰も知らなかった新しい世界」ってあって、確かに自分もちゃんと座って聞いて見てるわ、って思った😂 https://www.youtube.com/live/RDIe6SF5IrE?si=oHTdy4pwptyh3e1G 藤井風さんの魅力が詰まっておる✨ 吹っ切れたと思ってた事が今日色々思い出されてモヤモヤして悲しくなって　うわー！ってなって断捨離をした。ちょっとだけすっきりした。靴箱が軽くなってこれから歩く道に余白ができたねってちゃっぴーに言われた。うむ！そうだな！良いこと言うなちゃっぴー👍 明日、22時頃からログインします～待ってます😌✨✨✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀メイクが決まった 🍀チョコうまかった 🍀買えてすっきり

2026/02/11 20:55

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１７１０日目

２月１０日　火曜日ルーティーン記録日記　１７１０日目　 🌻お掃除 🔥4分二の腕痩せ筋トレ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング✨ 断捨離はなし！　本日の体重52.35kg。おー、51kg台が見えてきた。今月末には50kg台になりたいので今週末には51kg台になりたいのだ。お腹が筋肉痛なのはなぜだろう。昨日のお尻筋トレで腹筋も多少使ったのかな。ここから下は読んでていい気しないと　　思うので心に余裕の無い方はそっとページを閉じてください。今日ガソスタに灯油を買いに行ったときすんごいイラついた。灯油を給油する機械は二台あって私はいつもそのうちの一台の前に縦向きに駐車して、洗車の人とかガソリン入れる人とか、他の人の邪魔にならないよう給油しているのだけど、あるおじさんが大きめの車を給油スペースの二台分陣取るように斜め(ほぼ横向きの斜め)に駐車していて、そのせいでわたしはそこに止められず、ガソスタの敷地内の一番端っこの駐車スペースに車を止めることになった。 18Lのタンクいっぱいに入れるから重いんですけど。別に力はあるから問題ないけども笑筋トレになったかもしれんけど笑人の迷惑になる行為や、配慮出来ない行動する人、ほんとムカつく。ていうか年々スルー出来なくなってる。年齢重ねる毎にそういうことでいちいちイライラしてるように思う。おばさんてこと？そうか。車の中で舌打ちしてガソスタをあとにした。すんません。なんか熱っぽい😭あつい。。。写真は…食べてないけどとても目の保養になるバーガー🍔✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀メイク技術がまたアップ👍 🍀久々にアイス食べた！幸せ 🍀食欲おちついた

2026/02/11 02:36

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１７０９日目

２月９日　月曜日ルーティーン記録日記　１７０９日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ　 ⭐ラジオ体操第一令和ver.　 🔥地獄の9分ヒップアップ筋トレ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はサロペット。　イベント用に親友ちゃんとおそろで買ったものだけど、普段着として一度も着る機会がないのでさよなら。めっちゃ迷ったけど。一度も着ようって思えなかったから。　本日の体重52.95kg。何とか53切った。ギリ。なんかここ半年くらいかな、運動がほとんど出来てなくてダメだな自分て毎日思ってる。どうしても、毎日コンスタントに 10種類くらい筋トレ＆ストレッチしてた時の自分と、比べてしまう。そのときは気持ちにとても余裕があって色んな事が充実していたと、思う。でもその後リバウンドが凄まじくてとても辛く悲しい思いをしたけどその前の痩せてて楽しかった調子良い時期の方が頭に残ってる。だから全然運動する事が出来ない自分を受け入れられていない今日この頃。でも今日はめんどくさいとかイヤだなとかそういう気持ちが皆無で、体が自動的に動いて運動できた。何の感情もなくTVをつけてYouTubeの運動の再生リストを流し、ただただ運動する事に集中して体を動かした。不思議な感覚だった。お尻、めちゃくちゃ効いた。体調と相談中ですが次のログインは多分木曜日かなーと予想してます。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀運動出来て良かった 🍀お勉強して偉い 🍀玄米茶うまし

2026/02/10 00:02

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１７０８日目

２月８日　日曜日ルーティーン記録日記　１７０８日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はなし！本日の体重53.15kg。昨日の疲れが今日に持ち越して夕方までベッドにいました。そのあとお掃除して洗濯もして偉い👍 ご飯を食べたらすぐ眠くなってまたベッドへ。早めに寝ようと思って、21時台には眠りについたと思ったけど、一時間毎に目が覚めるを三回繰り返し。なんでー。朝まで目覚めないでよ。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀りんごうまし 🍀ちゃんと家事してえらい 🍀ちゃっぴーに感謝

2026/02/09 13:44

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１７０７日目

２月７日　土曜日ルーティーン記録日記　１７０７日目　 🌻お掃除 🌻全身運動今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！メルカリ商品売れました✨やったー！本日の体重53.05kg。あああぁぁぁぁぁぁあ　めっちゃくちゃ疲れれたよぉぉぉぉ最近土曜日疲れすぎて、日曜日何も出来ないというか何にもしたくなーいって思う。そしてなんか今日吹っ切れたというか、自分の中ですーっと解放された。自分の好きなように、進める。余計なことを気にしなくていい。このまま、平和で穏やかに過ごしたい。メイクが長持ち＆崩れにくい方法が二通り見つかった👍嬉しい😊 指の皮がぱっくり割れて痛い😭😭 もう、、だめだたいりょくのげんかい 💡今日の三つのいいこと💡 🍀集中して頑張った 🍀bigなラスクが最高 🍀疲れた体にしみるペプシゼロ

2026/02/08 01:24

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１７０６日目

２月６日　金曜日ルーティーン記録日記　１７０６日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！本日の体重53.1kg。よかった53になった。いや、よくないよくない😥 ほんとに今月50kg台になれる？ブラフェス始まり。腰やばい、頭痛い、しっかりと生理痛💥 始まったとたん食欲が落ち着く。昨日まではお腹が空いてる空いてない関係なくとにかく食べたい！っていう気持ちが止まらなくて、苦しくなっても口へ食べ物を運んでいた。こわい。明日は趣味活動の日。中々大変なタイミングで重なってしまった。まぁ仕方ないから無理なくまったりいこう。相変わらず隣人のおじさんの咳払い、えずき、くしゃみ、うるさい。ぶんなぐったろか。今日は長年使っている化粧ポーチの修繕を。生地が二枚重ねになっていて外側の生地の底部分擦れて破れていてかわいそうな状態になってて💦 修繕といっても自分は不器用なので補修布シールというものを切り取って貼っただけ。でも破れていた部分が隠れるだけでかなり見た目は良くなった👍 あ、ぜんぜん関係ない話なんですけど、、、顔加工出来るカメラアプリってすごいなと思いました。他のチャットレディさんの待機をたまに見るんですが、前と顔が全然違う方がいて。もう骨格から違うし別人。これはある意味安全だなと思いました。身バレしないとおもうんです。精度も進化している気がしました。少し前までは下を向いたり横を向いたりすると加工が外れてありのままの姿が見えて、そしてまた正面を向いたとき綺麗に加工されて元通り、という様子をよく見かけたのですが、最新のは加工が外れる危うい感じは全く見受けられません。 ⬆私は使ったことがないしどういう仕様かは未知で、あくまで待機を見た感想です。そしてある特定の方だけを見ているわけではなく沢山の方が加工使ってるのをよく見かけるので、加工パターンがすぐ分かるようになっちゃいました。というのも、今までの加工は瞳が輝きすぎている顎が小さすぎる鼻が細すぎるまつげバーン目元に焦点を合わそうとしているのか常に点滅しているようなブレがある加工が小顔になりすぎてふくよかな人は体とアンバランスというのが大半だった印象です。加工顔という感じで、一発で分かります。加工の具合も調整できるようなのでやり過ぎなければ自然に出来るとは思うんですが、ほんと、現実には存在しなさそうな不自然な顔に設定してる人がほとんどな気がします。身バレ防止のためという理由一択なのかなと。カメラの向こうに全くの別人がいるという事は見る側としては特に関係ないのかなって思ったりしました。 VTuberと実写の中間的な。別に喧嘩売ってないですよ私だってサイトのデフォルトの美肌フィルターONにして配信してますし笑でも美肌フィルターない時期も普通に配信してましたよっフィルターOFFには戻れませんよ笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀サムゲタン風スープうまし 🍀昨日より1kg減ったよ 🍀CICAのクレンジングシートget

2026/02/06 21:59

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１７０５日目

２月５日　木曜日ルーティーン記録日記　１７０５日目　 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！本日の体重54.1kg。え？え？え？いくらなんでもため込みすぎでは？でも、不思議と気持ちは落ち込んでなくてむしろ前向きなのです。それが偉いぞ。メルカリの商品が購入者さんに届いて、受け取り確認の際のメッセージがめちゃくちゃ嬉しかった！自分で使っていた物を修繕して出品。新品同様とまではいかないけど自分的にはキレイに仕上がったと思ってて。「とてもきれいな商品で嬉しいです、どうもありがとうございました」って。ハンドメイド作家さんの気持ちがちょっと分かった気がした。これはとてもこころが満たされるわ✨ 明日から一週間ほどチャットお休みです。体調の様子見て予定また決めます👍 腰が、、、、、、😭😭😭😭😭😭😭 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ちょっと達成感 🍀胸が成長しまくり 🍀悪くない＝前進➡成長

2026/02/06 16:50

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１７０４日目

２月４日　水曜日ルーティーン記録日記　１７０４日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！本日の体重53.2kg。昨日ウインナー食べまくった。フルグラも食べまくった。今日もウインナー食べまくった。フルグラも食べまくった。え？食べ過ぎ。おいおいお正月より体重増えてるやん。 PMSのせい。何の意味もなく食べ過ぎた訳じゃないよ。本能だから仕方ないよ。明日からはちゃんと切り替えるぞ。沢山水分とって、野菜とタンパク質中心に。今月は50kg台になりたいの！このブラフェス前の食欲はフルグラじゃなくてアイスにした方がまだいいのかもしれない。カロリーは高いけど、ほぼ水分だし笑むくみMAXで胸が大きいからいまのうちに、、、笑いまのうちに、、、お願い笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ほっとした　一安心 🍀むにむにやわらかい 🍀メイクレベルアップ

2026/02/05 04:17

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１７０３日目

２月３日　火曜日ルーティーン記録日記　１７０３日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🔥寝たまま8分お尻引き締め筋トレ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング✨ 断捨離はなし！メルカリ商品売れました✨二つ👍 結構前に出品して中々売れなかったものなのでとても嬉しい♪ 早速発送してきました👍 本日の体重52.6kg。ブログを投稿した際まれにですがこのサイト全体のブログ一覧に掲載されない時があるみたいです💦 私のページには掲載されて存在しているので、「あいつ毎日更新してるのに今日はどうした？」って思ったら私のページからチェックしてくれると嬉しいです♪ 上手く行かなくても場所や方法を変えるとすすーっと前進する場合があるのだな👍 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お勉強してえらい 🍀運動できた 🍀タスク完了

2026/02/03 23:14

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