はるなさんのブログ記事新着一覧 50ページ目｜ライブチャットマダムライブ

３６５日目

６月６日　月曜日ダイエット記録日記３６５日目股関節ストレッチ　スクワット今日でダイエット(ブログ)はじめて一年になりました(･∀･) あっという間過ぎて、え？もう？ってかんじです。初期の頃はよくスクワットしてたので初心に戻ってやってみたら辛い(^0^;) 体調はよくなったので今日はちゃんと予定通り２０時～待ってます( ^o^)ﾉいつもブログを見てくれて応援してくれて、ありがとうございます(≧▽≦) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/06/06 19:07

オフライン

はるな

３６４日目

６月５日　日曜日ダイエット記録日記３６４日目股関節ストレッチ　全身運動１時間あ、明日で丸一年かぁ… 早いなぁ(^_^;) 今日はログインする予定だったけど体調的におやすみにしましたm(_ _)m 熱くて、ぼーっとしてしまって(~_~;) 明日会いに来てくれると嬉しいな… ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/06/05 23:31

オフライン

はるな

３６３日目

６月４日　土曜日ダイエット記録日記３６３日目股関節ストレッチ　お尻痩せ筋トレ全身運動２時間きのうはおいしいごはんを食べてとても満足しました(^^) 今日も少しお菓子を食べたけどご飯は軽めに…👍 今夜は２３時～３時頃までログインする予定ですが眠くなっちゃったら早く終わるかもです…(´･д･｀) 来てくれたら嬉しいです(^^) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/06/04 22:14

オフライン

はるな

３６２日目

６月３日　金曜日ダイエット記録日記３６２日目股関節ストレッチ　お尻痩せ筋トレ水曜日、木曜日、二日間無事ファスティング終了しました⭐ 偉い(｀･ω･´) 毎週金曜は気にせず食べる日👍 とはいっても今日のお昼までファスティング継続してました。やっぱり２Kg減ると若干お腹も凹むし体も楽(^-^) こから更にあと２Kg落とせばだいぶ見た目がスッキリするのでまずはその状態まで何とか到達たいです。そして、そこで安定させつつ目標値まで近づけていきたい✊ 今年の夏は猛暑、と予報で見たので、少しでも体重が軽い方が私にとっては疲れにくいし。でも、筋肉を減らさないようにしたい。姿見で自分の体を見ると体重計に乗らなくても体重が分かるのですが一応乗っておくと１００g単位であってる٩( 'ω' )و 空腹時の味方はガムです(ﾉ^^)ﾉ四種類のフレーバー嬉しい⭐ 今週もお疲れさまでした～✌️ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/06/03 17:39

オフライン

はるな

３６１日目

６月２日　木曜日ダイエット記録日記３６１日目股関節ストレッチ　お尻痩せ筋トレファスティング二日目。順調です😊 沢山水分とって空腹感は特になく、無理なく２日間　出来ました。ほんとは今週月曜日から、今日まで４日間出来たらいいなって思ってたけど…。月、火曜日は誘惑にまけて(T_T) 最近の私は太っています…。昨年のダイエット開始時(６月)から半年間で約９Kg落として１２月の月末の時点で目標体重まであとすこし！というところまできたのにその後、今年に入って１月～３月で２Kgほど増加、４月～５月で更に２Kgほど増加、という残念な状況…。 (一般的にはリバウンドというかも) でも、今回二日間のファスティングで２Kg減ったので一応腸内リセット的なことは出来たかなと思います。もっと早くやればよかった。いや、多分やろうと思えるほどの余裕もないくらいに食欲が勝っていたんだと、思いました。そう言えば昨日久々にお腹が鳴りました。お腹が鳴る事がないくらい間食とかしてたんだなぁって💦 いかん。ちなみに股関節ストレッチは内もも、裏もも、膝裏、お尻を伸ばしていくのですがお尻が伸びる時と膝裏が伸びる時が気持ちよくてヤミツキなのです。チャットの待機時は内ももと、ふくらはぎをマッサージしていることが多いです。時間を有効活用( 'ω' ) 次回は土曜日の２３時～ログインする予定です⭐ 遊びに来てください(^-^) 今夜は他のところにいます👣 空の写真に癒される日々です。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/06/02 18:25

オフライン

はるな

３６０日目

６月１日　水曜日ダイエット記録日記３６０日目股関節ストレッチ　とうとう３６０日になっちゃった。なんか…(｡･ω･｡)焦る💦 取り敢えずファスティング１日目は無事終わりそうです。ファスティングといっても水以外の飲み物や、プロテインも飲んでるので厳密なファスティングではないですが。アーモンドミルクがお安く手にはいったのでプロテイン飲むときに混ぜてます☆ 砂糖不使用なのが嬉しい(^o^) 去年の１２月に目標達成出来そうだったのが遠い過去のように思えますが笑今月も変わらず無理せず、出来る範囲で継続の日々の始まり始まり👍 先月は食生活がゆるゆるだったので、今月はストイックにいけたらいいなぁ。そのかわり、頑張ったらご褒美は… ご褒美があるからこそ頑張れるひと。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/06/01 21:43

オフライン

はるな

３５９日目

５月３１日　火曜日ダイエット記録日記３５９日目股関節ストレッチ　今日はストレッチやる気がなかったです。でも、やったから偉い(｀･ω･´) 今月も頑張りました⭐ ご褒美…(｡･ω･｡) 服買おうかなぁ。でも痩せないと＿|￣|○ 明日から、６月。去年、ダイエットを開始した月。はやいー。。。どうやら３６５日以内には目標達成できなさそう😭 明日、明後日、ファスティングします(｀･ω･´)💦 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/31 22:23

オフライン

はるな

３５８日目

５月３０日　月曜日ダイエット記録日記３５８日目股関節ストレッチ　お腹痩せストレッチ今まで何度もダイエット➡リバウンドを繰り返してきて、今回でもう、ほんとに人生で最後のダイエットにしたいと決めてから、三日坊主になるのがいやで、ここで宣言、公言してそれ以来毎日記録のブログを書いてきました。記録としてのブログを始めてからもうすぐ一年。目標体重を設定したものの、一番それに近づいたのが昨年の１２月。 (あと２００ｇだったのに…) それ以降、少し体重が増えた状態で停滞。さらに最近は増えてしまい、　　今現在はリバウンドかっていう状態まで増えてしまってます。増えた理由は食事。原因は分かっているので対処していくしかないです。しっかり見直そう。あー、痩せたい。５月はあまりこちらにくることが出来ませんでした(T_T) ６月は沢山ＩＮして沢山会えたら嬉しいなっておもってます✨ ログイン予定も、これからは数日分をあらかじめ書いていくのでよかったらチェックしてくださいね(^-^) 会えるのを楽しみにしてます⭐ ちなみに、ブログに載せている写真は元々は自分で撮影したものをよく載せてたのですが、最近は、実際に撮影したものではなくフリー素材を使用してます✋ 気に入った写真、目の保養になる写真、癒される写真を日頃からよくスマホに保存してます👀 そこから引っ張り出してぺたっと。海とか空とか緑とかお花とか。あとは食べ物笑 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/30 18:26

オフライン

はるな

３５７日目

５月２９日　日曜日ダイエット記録日記３５７日目股関節ストレッチ　脚がむくむ。。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/29 22:17

オフライン

はるな

３５６日目

５月２８日　土曜日ダイエット記録日記３５６日目股関節ストレッチ　短時間だけ外にいただけで日焼けしてしまってからだが熱いです(^ー^;)🔥 ちゃんと日やけどめ塗ったのに💧 冷えピタ貼ってアイスノン枕にして寝ますぅ。。。今日の疲れは明日に　残さない(｀･ω･´) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/28 21:35

オフライン

はるな

３５５日目

５月２７日　金曜日ダイエット記録日記３５５日目股関節ストレッチ　昨日はインの予定だったのにお休みしてしまって…💦 もしかして会いに来てくれるつもりの方がいたら会えなくてすみませんでした(>o<) 今は元気になりました⭐ 次回は月曜日の予定ですが、もしかしたら日曜日の午前中にくるかもです(･∀･) 最近ナチュラル系の色のネイルにはまってます。♩*。♪*。♬꙳ 今日は昼休みにストレッチしてみた⭐ 今週も毎日ストレッチ出来ました⭐偉い👍 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/27 12:20

オフライン

はるな

３５４日目

５月２６日　木曜日ダイエット記録日記３５４日目股関節ストレッチ　今日はログイン予定でしたが体調的におやすみにします(>o<) なかなかここにこれてないのでインしようか迷いましたが無理はしない～とおもってm(_ _)m ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/26 18:54

オフライン

はるな

３５３日目

５月２５日　水曜日ダイエット記録日記３５３日目股関節ストレッチカエル足筋トレ体が暑さにぜんぜん慣れなくてすぐつかれちゃいますあと周期的なものも。。股関節ストレッチは座って開脚しておでこが床につくところで停滞してましたが顎と胸もつくようになりました✋ また一つ前進👍 　　日々継続 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/25 21:19

オフライン

はるな

３５２日目

５月２４日　火曜日ダイエット記録日記３５２日目股関節ストレッチカエル足筋トレとても暑いです(￣｡￣;) 電気代がもったいないなぁと、おもいつつも熱中症になりたくないし快適温度を保つためにエアコン使ってます。体調崩したらそれはそれでお金かかりますからねorz カエル足筋トレはやっぱりしんどいでも、なるべく毎日やっていきたい。次は木曜日にくる予定です(^-^) 良かったら会いに来てください☆ 　　 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/24 20:49

オフライン

はるな

３５１日目

５月２３日　月曜日ダイエット記録日記３５１日目股関節ストレッチ背中の痛みは直りました☆ プロテインシェイクするときに氷入れたらよく混ざるし冷たくておいしい😊 何故今までやらなかったのだろう笑最近あまりこちらに来ることが出来てなくて(ﾟ´Д｀ﾟ) 忘れられてないか心配です。。。ダイエットも停滞中orz おるずおるず ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/23 19:38

オフライン

はるな

３５０日目

５月２２日　日曜日ダイエット記録日記３５０日目股関節ストレッチ背中がいたいぞ、、、 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/23 03:29

オフライン

はるな

３４９日目

５月２１日　土曜日ダイエット記録日記３４９日目股関節ストレッチ全身運動２時間半一週間お疲れさまです☆ 塩サイダー飴、おいしいよ。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/21 23:39

オフライン

はるな

３４８日目

５月２０日　金曜日ダイエット記録日記３４８日目股関節ストレッチ少し食欲落ち着いてきて、いい感じ👍 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/20 18:25

オフライン

はるな

３４７日目

５月１９日　木曜日ダイエット記録日記３４７日目股関節ストレッチお腹痩せ＆腰肉撃退ストレッチカエル足ストレッチ久々にカエル足やったら、なんかしんどくなってた(ﾟДﾟ;) 一時より体重が重い状態でおちついてしまってるせいかな(T_T) ここで気合い入れ直すぞう🐘 腹筋やお尻の筋肉を意識して使う感覚、忘れてた…。そして、昨日買ったエナジードリンク風味のプロテインは、ラムネ味でした笑想像と違ったけど、これはこれですっきりさっぱりしてて夏には飲みやすい。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/19 19:50

オフライン

はるな

３４６日目

５月１８日　水曜日ダイエット記録日記３４６日目股関節ストレッチお尻痩せ筋トレ週の真ん中水曜日。イメージ的には疲れる日。でも、今日は朝からずっと天気が良くて気持ちも晴れやか⭐ やっぱり自分の気持ちや体調は天候にかなり左右されるのかなと思いました。以前まではそんなことなかったのに。３０代半ばという年齢は体調面で、精神面で、色んな変化が起きるのだなと実感しています。うまく付き合っていきたいです。エナジードリンク風味のプロテイン発見👀 モンエナ大好きなので、期待…⭐⭐⭐⭐⭐ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/18 20:38

オフライン

はるな

３４５日目

５月１７日　火曜日ダイエット記録日記３４５日目股関節ストレッチこのところお菓子やアイスを食べたくて仕方がない… でも、食べることをやめるのはしんどい＆悲しい(T_T) だから ⭐アイスではなく冷凍フルーツ ⭐お菓子ではなく寒天ゼリーに変更して少しでもヘルシーになるよう意識してます✋ 寒天ゼリーは手作りしていろんな味を楽しんでます🎵 コーヒー、牛乳、ミルクティなど(^-^)　市販のジュースを使用すればバリエーション豊富に👍 ぶどう、りんご、マンゴー、オレンジ、桃、など( ^o^)ﾉ (極力、砂糖の入ってないもの) 一番よく作るのは、インスタントコーヒーで手軽に、コーヒー寒天🎵 クラッシュして牛乳や豆乳を加えてドロリッチ風にしたり、甘みのあるプロテインをサラっと振りかけて食べたり⭐ 食物繊維が豊富で食後の血糖値の上昇を抑えるので食事の時にまず最初に食べるのがよろし。コレステロール値の低下、高血圧を予防する効果、などもあり様々な生活習慣病の予防になる👍 そして何よりお通じがよくなるのでスッキリ～✨✨ 小腹がすいた時も罪悪感なく食べられる⭐ 美味しくて体によい(^-^) 次回は明日きます☆ 一緒に過ごしませんか(^^) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/17 20:33

オフライン

はるな

３４４日目

５月１６日　月曜日ダイエット記録日記３４４日目股関節ストレッチ今日はお休みでした。掃除したり買い物いったり色々したかったけど、体が疲れててずーっと寝てました。寝たら元気いっぱいになるかなとおもったら、全然しゃきっとしない(^_^;) だるいまま(；´Д｀) 色々活動して動いてた方が逆に良かったのかも笑時間があったから筋トレとかも沢山できたのになぁーって思うとあぁー、しまった(~_~;) という感じ。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/16 17:50

オフライン

はるな

３４３日目

５月１５日　日曜日ダイエット記録日記３４３日目股関節ストレッチ全身運動四時間風が強くてとばされそうになった一日でした🌀 今日もコツコツストレッチ👍 なんか昨日も今日も夜になると寒い(>_<) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/15 21:34

オフライン

はるな

３４２日目

５月１４日　土曜日ダイエット記録日記３４２日目股関節ストレッチふくらはぎ痩せマッサージ全身運動三時間立ってる時間が長かったので、足の浮腫がやば。疲労がやば。でも気持ちは元気！よく頑張りました👍 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/14 23:33

オフライン

はるな

３４１日目

５月１３日　金曜日ダイエット記録日記３４１日目股関節ストレッチ一昨日と昨日、お菓子とアイス沢山食べちゃった。はー、だめだ。　やる気どこ行った… 心に余裕がない。こんなとき、人の痩せた報告とかめちゃほんと無理… 人と比べても何の意味もないのは分かってる。比べるのは過去の自分だけ。分かってる。はあ。ＰＭＳ始まったかな(T_T) 命の母ホワイトと、ビタミン剤で何とか救われたい(´д｀) ＰＭＳと、月経を考えるとやっぱり月の半分くらいしか頑張れないのかなぁ。でもズボラストレッチの深井さんは週１やっただけでも習慣化です！もっとハードル下げましょうって言ってるし、もっと自分を甘えさせてもいいとはおもう。食べ過ぎちゃう日もうるよね、頑張れない日があって当然よね、と自分を許す気持ちを持っていたい。きっと、他人が今の私と同じ状況であれば私は『そんな日もあるよ。誰だって』って言うと思うんだけど… 自分の感覚として、ああ頑張れなかった…自分はだめだって思うと人から何言われたって何も関係なくてむしろそんな励ましの言葉すら辛いって思ってしまう。人がせっかく心配してくれたり励ましてくれてるのにそれを受け入れる余裕が全くない。悲しい。辛い。そして、一人にしてっておもっちゃう。でも、それでも絶対毎日ストレッチ欠かさないのは偉いって、思いたい。ストレッチはやらないと気が済まなくて。食欲コントロールだけ、、出来るようになりたい。からだ、だる重… 膨満感。気持ち悪い。眠い。だるい。ぼーっとする。何も頑張れない。ものすごい湿度のせい、ってだけかもしれない。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/13 18:18

オフライン

はるな

３４０日目

５月１２日　木曜日ダイエット記録日記３４０日目股関節ストレッチじめじめ…(^^;)💧💧💧💧💧💧 めかぶっていくらでも食べれちゃう(･∀･) 食物繊維が豊富で糖の吸収をゆるやかにしたり、血糖値の上昇をゆるやかにする働きがあるのでダイエットに最適👍 納豆とまぜてネバネバ丼も最強にうまーい☆ タンパク質もとれるし。次回ログインは日曜を予定してます☆ 遅めの時間ですがよければ会いに来てください☆ (変更の可能性もあるかもです)　　　 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/12 19:33

オフライン

はるな

３３９日目

５月１１日　水曜日ダイエット記録日記３３９日目股関節ストレッチここ最近は、ネイルの色を割とはっきりとした濃いめの色にする事が多かったのですが久々に淡い色にしてみました⭐ ナチュラルな感じで可愛い( ^o^)ﾉどんな感じか気になる方は会いに来てください(^▽^) 　 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/11 20:39

オフライン

はるな

３３８日目

５月１０日　火曜日ダイエット記録日記３３８日目股関節ストレッチふくらはぎ痩せマッサージ二の腕＆肩痩せストレッチお腹痩せストレッチ昨日の出来事。自分の容姿について、 ○○がきれいって、色んなところを褒めてもらえて、とっても嬉しかったヾ(〃ω〃)ﾉ具体的には恥ずかしくて書けませんが… 褒めてもらえるのってやっぱり嬉しいです。とても。もちろん昨日に限らず、今まで色んな人に色々褒めてもらえてとてもうれしくて。少し、自信がもてるようになれそう。あ…でも、待機見てるだけで勃○しちゃいましたと言われちゃって(ﾟДﾟ)… …(ﾟДﾟ)えーっと… ……(((っ´･ω･)っチョコミントパンケーキすごい！今日は他のところに遊びに行きますm(_ _)m 　 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/10 21:06

オフライン

はるな

３３７日目

５月９日　月曜日ダイエット記録日記３３７日目股関節ストレッチお尻痩せ筋トレお腹痩せストレッチ休み明けお疲れ様です…！！食欲やばし花火見たい(突然) ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/09 19:44

オフライン

はるな

３３６日目

５月８日　日曜日ダイエット記録日記３３６日目股関節ストレッチお尻痩せ筋トレこのＧＷは全体的に天気も良く、お出かけしたり外食したり色々楽しかったです😊 もっと、沢山チャットにＩＮしようとおもっていたんですが…笑明日からまた、通常の日々が始まると思うと… なんだか、もう少しこの休みが続けばいいのになぁーっていう感じです。 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんと読んでます😊

2022/05/08 22:41

オフライン

はるな

はるなさんのブログ記事新着一覧 50ページ目｜ライブチャットマダムライブ

新着 | はるなさんのブログ

３６５日目

３６４日目

３６３日目

３６２日目

３６１日目

３６０日目

３５９日目

３５８日目

３５７日目

３５６日目

３５５日目

３５４日目

３５３日目

３５２日目

３５１日目

３５０日目

３４９日目

３４８日目

３４７日目

３４６日目

３４５日目

３４４日目

３４３日目

３４２日目

３４１日目

３４０日目

３３９日目

３３８日目

３３７日目

３３６日目

メンバー情報

コンテンツ関連

サポート関連

規約関連

募集情報

関連サイト